究竟是什么力量,迫使我们奉献自己?

文章来源:成都心理咨询师培训网   作 者:心理学爱好者   更新时间:2021-01-22 09:32
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相比之下,如果你把余生都转换成小时,你会如何让这些小时变得更有价值?你会花更多的时间工作,赚更多的钱,买更多你不需要的东西吗?
其实很多时候,贸然买很多不重要的东西,浪费大量时间上网,努力工作,积累各方面的人才,是一种“强制行为”。透支之后,我们会感到疲惫和饱和。然后,我们责怪自己:我们一定错过了一些重要的事情...这就像一个悖论——狂热追求之后的疲惫和厌恶,伴随着莫名的失落。
是什么样的力量迫使我们付出自己,追求大量的物质(或许有些浪费)收获?是什么促使我们学习更多的信息,自我标签和名气?我们的要求有点过分吗?
有更多的快乐。
究竟是什么力量,迫使我们奉献自己?
人们往往希望有更多可以比较的东西:名牌商品、住房、社会地位、业绩。不幸的是,幸福不一定与这些有关。与20年前相比,我们的生活水平提高了很多,但幸福并没有同时增加。“身边的人和事,比如名牌和名人,甚至我们自己的冲劲和紧张感,都会成为刺激,让大脑悄悄进入‘想要更多’的模式。”北师大心理学博士高燕说:“在古代,为了在大自然中生存,人类应该得到尽可能多的东西。因此,“获得”也成为了人类的一种本能。现在,人类已经进入了一个物质富足的时代,但他们只缺少一个按钮来‘关闭’大脑来‘获取’欲望,告诉自己‘够了’。”
对自己说“够了”不是克己,也不等于披上一件苦行僧的外衣,而是换一种方式,让你打开宝贵的空间,品味身边丰富的东西。我们的大脑和心灵需要一些思考的空间,简单的照顾自己,而不是永远的做事。如果你的经济预算是建立在“知足”的基础上,那么你在工作的时候就更容易赚到你那份“满足”,从而超越这个充满“获取”和“消费”的世界,释放你的人生。所以,“知足”这个渠道可以让你走向更丰富的局面。
买无用的东西会让人感到莫名的兴奋。大脑的核磁共振扫描显示,当人们对某样东西感兴趣并考虑是否购买时,大脑会释放多巴胺。然而,刺激多巴胺产生的只是购买预期。钱包瘦身交易一旦完成,大脑的兴奋感几分钟就消失了。这就是为什么,在周六早上疯狂的消费之后,下周二我们会醒来,再次后悔。

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