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心理咨询师是一个专业技术性很强的职业,从一名合格的新手心理咨询师成长为一名专业的心理咨询师,还需要一个漫长的过程。在这个成长过程中,对于刚成为心理咨询师的新手来说,在心理咨询的实践中,难免会犯下一些错误,出现错误,纠正错误也是成长的必经之路。
心理咨询师在早期的职业生涯中最容易出现哪些失误呢,下面我们来了解一下。
1、咨询师比来访者更来访者更积极、更主动
心理咨询是帮助来访者了解和改善自我的一项活动,应该由咨询师和来访者共同来完成。
咨询师在初期首先应该清楚地说明彼此的责任和工作,建立基本规范,主要工作是引导或教导来访者如何利用有限的会谈的时间发现问题,提出问题,最后解决问题。在咨询一段时间过后,咨询师就应该由主动变为被动,鼓励来访者主动说出问题,承担更多说话的责任。如果经过一段时间的会谈,咨询师一直处于主动状态,比来访者还要辛苦,对来访者改善的期望甚至超过了访者本人,那么咨询师就需要自我探讨,找出自己内心潜藏的焦虑或者待处理的问题。
2、渴望能马上解决来访者的问题,以证明自己的能力
咨询师在刚接触个体咨询的时候,很容易受到来访者焦虑情绪的影响,希望能马上减轻来访者的问题,以此来证明自己的咨询能力。
但来访者行为的改变通常不是立竿见影的,即便是经历了若干次的会谈,也需要满足一定的条件。大多数来访者的问题是经过多年积累而成的,心理的困扰就像洋葱一样,撕开一层还有一层,她们对于自我了解与行为的改变牵扯了多方面的因素。
3、企图改变来访者的想法、情绪与行为
企图说服并改变来访者的想法、情绪与行为是新手咨询师和资深咨询师都会犯的错,往往得到的结果是不仅没有改变来访者,反而让来访者建立了更抗拒和防卫的意识。来访者有问题的想法、情绪和行为几乎都是自我防卫机制的本身或者结果,咨询师应该提供一个关系、气氛与情境,让来访者觉察到自己的问题,改变自然会随之发生。
4、来访者在谈话时,治疗师在想问题、答案或者建议
很多咨询师初期在来访者谈话时,用太多的时间去替来访者想答案或者提建议,这是特别需要注意的一点,在整个咨询过程中,咨询师和来访者之间应该是充满互动与发现的。
5、根据自己的经验来解释个案的感受与行为
新手咨询师经常犯另一个错误就是用自己类似的经验来解释来访者的感受与行为,并告诉来访者应该怎么做。即便是与来访者的问题相似,但同一个问题所触动到的个人内心层面与含义是不同的。咨询师的工作应该是协助来访者去探索和发现问题的意义,以及从经验中获得更多的成长和学习。
6、常问为什么
新手会不自觉地经常问来访者为什么,这是大忌。因为这个问题会将治疗关系变成身家调查的感觉,触发来访者的防卫机制,让来访者不容易察觉自己内在的感觉,不利于双方信任关系的建立。
咨询时要避免为了满足自己的好奇心,去问来访者一大堆的问题。有效的咨询方式是不要常问为什么,而是设法引起来访者对自己的好奇,对自己的想法、感觉与行为,产生进一步了解的好奇。