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心理咨询师虽然是一个助人的职业,但是也是一个危险系数比较高的职业。心理咨询师的“职业危险”主要体现在需要和人类苦难亲密接触,并且还要和正在经历痛苦的他人保持紧密的关系并为其提供持续的支持与高质量的陪伴,然后一直重复这样的过程。在这个过程中,咨询师不能对来访者的痛苦产生麻木的感觉,需要持续保持开放的姿态,付出自己并积极地卷入,而且还要避免职业倦怠。
这是咨询师在职业生涯中要面临的重要挑战,所以咨询师才必须要接受督导,不断学习与成长,尤其是新手咨询师。新手咨询师成长过程中的重要议题主要包括下面几个方面。
1. 整合职业自我和个人自我
或许心理咨询师都遇到过这样的情况,当周围的人知道你是学心理学的后,就有人愿意把自己遇到的问题拿出来和你交流,但我们可能暂时还没有能力去逐一回复这些人的问题,所以需要找到有效的应对策略。因此对于新手咨询师来说非常重要的一点就是要在工作和个人生活中找到一个很好的平衡点,不要让工作过多的影响和干预个人生活。
2. 功能的控制点
很多刚拿到从业资质证书的新手咨询师都认为自己经过了专业的培训,已经完全具备了从业的能力,认为自己在这个领域是无所不能的。但是经过一段实践之后,发现心理咨询是一个非常复杂的过程,就会感到沮丧、挫败,控制点从内在转到外部,比如经过督导或者慢慢学习积累,控制点又会到内部,会去相信自己的直觉,会产生更高水平的内在可控感。
3. 持续反思和自我觉察
对于咨询师来说,持续反思和自我觉察是有效学习和促进自我提升与发展的必要条件,在咨询师的成长路上,终身学习的能力也是必不可少的。
4. 认知地图的变化
刚入行的新生咨询师对外在的专家会产生强烈的依赖,或者是某一个咨询理论,会体验到强烈的焦虑感,处理和焦虑的关系需要一定的过程和督导,但是随着心理咨询临床实践经验的增加会变得更加灵活,对自己的工作能力也有了更加清楚的认知,会更相信自己的内在资源。在这个时候,对待焦虑的态度也发生了变化,能够接受焦虑,能够明白焦虑存在的意义。
5. 咨询师成长是一个终身过程
咨询师的发展与成长是一个漫长且充满了不确定性的过程,这是新手咨询师和资深心理咨询师都要面对的一个重要议题。
6. 来访者成为主要的老师和成长的促进因素
新手咨询师在初期的咨询过程中对技术非常看重,会把这些技术用在来访者身上进行实践,但是随着咨询经验的累计,会变得更关注来访者,把来访者当做自己的老师,从来访者身上学习。
7. 个人经历是咨询师生涯发展的核心要素
对于咨询师来说,个人生活中的亲身体验是很重要的,虽然咨询师学习了很多理论,但在实践中,还需要情绪上的领悟,才能和来访者产生共情,让来访者觉得咨询师真正理解他,从而建立起信任的咨询关系。
8. 人际互动是帮助咨询师持续成长最重要的动力
对于咨询师成长最有影响力的是在职业生涯过程中咨询师和他人的人际互动。这些互动包括与来访者、督导、同辈、朋友、家人等的交流。
9. 初学者对资深咨询师或者老师会有强烈的两极的情绪反应
在新手咨询中存在一个非常普遍的现象,就是刚刚入行的时候对自我概念还不够稳定,而且缺乏安全感,会极度崇拜或贬低一个咨询师或老师,只要这个咨询师或老师的说的观点与自己不匹配就会攻击他,但是随着慢慢学习,新手咨询师会变得比较温和。
10. 和人类痛苦的大量工作经验增强了对多元化人性的认可、接纳和欣赏
咨询师的主要工作是帮助来访者解决内心的痛苦和精神上的折磨,这会增强对人性的多元性、复杂性和模糊性的认可和接纳,甚至是欣赏或敬畏。