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心理健康不仅关系到每个人的生活与学习，还关系到未来的发展。各种心理现象，无论是积极的还是消极的，无论是正常的还是异常的，都有极大的可能发生在自己身上。个人的心理是否健康，自己最为清楚，在维护心理健康方面，自我教育、自我调整、自我修养、自我拯救也最为重要。心理健康水平的提高离不开心理知识的掌握，通过学习心理学课程，是促使健康发展的重要措施。这不仅可以使大家了解自身心理发展、变化的规律与特点，而且对于帮助他们缩短心理适应期、加快人格的成熟、掌握心理保健知识都具有积极的作用。
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