心理咨询是一面镜子,不仅照出咨询师对心理咨询的信念,也照出对心理咨询的种种潜意识情结。
心理咨询入手靠同感力,对话靠沟通力,分析靠洞察力,成长靠觉察力。自我觉察能力的提高是咨询师成长的关键因素。
所以我们今天的心理咨询师基础培训课程的内容是——觉察力训练。
为什么要学习觉察力,因为良好的自我察觉对咨询关系有非常重要的意义:
为什么要学习觉察力,因为良好的自我察觉对咨询关系有非常重要的意义:
1.保持价值中立
2.处理好自己在咨询中产生的情绪
3.避免反移情的消极影响
(觉察力训练课程依然是由玉树临风、幽默风趣、但临床经验非常丰富的成都市第四人民医院心理中心测评主任何老师为我们上课,今天的课程也是干货满满
。)
(每次上课大家都很积极,今天的出勤率依然很高哦)
(蝴蝶拍,听起来很美的名字,你知道是怎么回事吗
?)
(这位小姐姐学习最认真,上次的课主动分享了自己的经历,在今天的课堂上回答问题也很积极,而且从她的笑脸可以看出课堂氛围很好哦!)
(大家的学习积极性都很高,都愿意主动参与到和老师的学习、互动中
)
最后小编来总结一下今天这堂课的主要课程内容,上了课的学员来看看自己都掌握哪些知识点。
1.父母之间的互动模式
2.小时候父母对我的态度
3.我们和父母、兄弟姐妹相处的情况
4.父母对孩子的不同态度
5.早年与同龄伙伴的关系
6.严重的、突发的事件的影响
1.认知三角(来源:认知行为疗法)
2.萨莉亚冰山(来源:萨提亚家庭治疗模式)
3.口误、笔误等过失(来源:精神分析)
4.梦(来源:精神分析)
5.心理或行为上的失控或不合常理(来源:精神分析等)
6.躯体感受和疾病(来源:精神分析等)
7.投射(来源:精神分析)
8.关系(来源:精神分析等)
1.对身体感觉的觉察
2.对自己认知想法的觉察
3.对自己情绪感受的觉察
4.对自我行为表现的觉察力
1.自我觉察的第二层面是对自己现在在咨询中的反应和表现与自己过去的经历、想法、信念、需要等之间有什么样的关系觉察
2.第二层面自我觉察的方法是内省和外审
3.在进行自我觉察时需要放弃自己的角色要求,只聚焦自己的内心
4.自我察觉是一个长期的过程,需要不断的练习和自我反思
最后给大家布置一个家庭作业:
既然选择了做心理咨询师,那么就需要认真思考下面的问题?
1.我为什么要做心理咨询师?
2.我对人性的总的看法是什么?
3.我的人生目标是什么?
4.我自己还有多少未曾处理好的问题?
5.我是否善于和别人相处?
6.我是否善于调节自己的情绪?
7.我是否能从工作中得到乐趣?
8.我对自己的咨询能力是否有信心?
9.我是否对人性有一种特殊的兴趣?
10.我的第一次咨询将会怎样?
11.对于做心理咨询我最大的担心是什么?
12.来访者总是什么样的?
13.好的心理咨询师应该是怎样一类人?
14.如果找我做咨询的人想要自杀,我会怎样?
15.我最希望来访者把我看成是什么?
16.如果我成为一名专业心理咨询师,我的朋友会想什么?
17.我最喜欢帮助别人,因为这使我感到什么?
18.对于成为一名心理咨询师,我最大的问题是什么?
19.我是否知道自己在心理咨询方面的适应性和局限性?
20.我是否能有效地处理自己的问题?
21.我通常喜欢什么样的求助者,不喜欢什么样的求助者?
22.我是否能享受生活的乐趣?
23.我是否具备爱与不爱的能力?
24.我是否有一个有效而强大的社会支持系统?
25.我是否善于在必要时调动并利用自己的社会资源?
26.我是否了解自己有哪些尚未解决的问题、未曾满足的需要?
27.我是否了解自己存在哪些偏见?
学员 王芳
感谢精英心理培训网把我带入了心理咨询师学习的大门。
学员 王峰
在学习心理咨询师之前没有想到学习能给我带来这么大的变化,短短半年的学习时间让我真正了解了心理咨询
学员 李芳
作为一名母亲,最开始学习心理咨询师的课程只是为了帮助自己的孩子戒除网瘾,但没有想到在精英心理培训网的的短短几个月能让我有如此大的变化。
人力资源专员 刘鑫
在企业做人事工作,最难的就是如何在面试的短短几分钟内,判断出应聘者是否适合企业,通过学习心理暗示技术让我的招聘工作变得顺利,感谢世纪精英心理咨询师培训学校。
监狱干警 李勇
从事狱警工作8年了,天天和犯人打交道。每天重复和封闭的环境让我和我的同事都感觉说不出的压抑,幸好单位安排我们学习心理咨询师课程,通过课程帮助我们缓解了内心的不良情绪。
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