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当出现情绪困扰、焦虑、抑郁、压力、创伤时，心理上出现了困扰、不适或困难的情况，这种情况我们就叫做心理问题。
轻度的心理问题，一般大家通过自我调节就可以了，如果想要通过别人调节，也可以选择心理咨询。
如果是中度的心理问题，情绪及心理状态异常时间较长，超过了14天，那么这时候建议大家选择心理咨询，帮助自己调节心理问题。
除外，也可以通过学习心理学，了解自己的内心，从而解决心理问题。想要学习专业的心理知识，可以考虑报考心理咨询师，通过系统培训学习专业知识。
2024年河北心理咨询师报名条件（具备下列条件之一即可）：
（1）具有国家承认的大专及以上学历。
（2）大专或本科毕业前一年的在校学生，具有学生证或可出示在校证明；
（3）具有心理学、医学、教育学初级以上职称。
注意：无法达到以上任意一条要求的朋友，是无法报考心理咨询师证书的，但可以报名学习心理咨询知识。
符合条件的考生在授权机构完成规定学时后就可以参加心理咨询师考试，心理咨询师考试内容，分别是《心理咨询基础培训教材(理论知识)》的第一至六章和《心理咨询基础培训教材(操作技能)》的第一至四章。
基础知识分别是：基础心理学、社会心理学、发展心理学、人格心理学、变态心理学与健康心理学、心理咨询概论。
考试题型为250道单选题和50道多选题，单选题每题0.3分，共计75分；多选题每题0.5分，共计25分。考试采取百分制，满分100分，60分为及格。成绩超过60分的人，就可以获得证书。
 
 
 

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