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　　影响性技术之解释
　　解释，即运用某一种理论来描述求助者的思想、情感和行为的原因、实质等。
　　举例：“是你的非理性观念在影响你的情绪。”
　　睡眠是正常的生理现象，是兴奋向抑制的转换过程，你这个过程没有转换好，所以会失眠。
　　开放式与封闭式询问
　　1.开放式询问通常使用“什么”、“如何”、“为什么”、“能不能…”、“愿不愿意…”等词来发问，让求助者就有关问题、思想、情感给予详细的说明。
　　开放式提问可以获得更多资料，咨询中常用这样的提问方式。
　　2.封闭式询问通常使用“是不是”、“对不对”、“要不要”、“有没有”等词，而回答也是“是”“否”式的简单答案。常用来澄清事实，获得重点，条理化，缩小谈论范围，避免偏离正题。
 

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