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为了更好的开展心理咨询工作，探索来访者的内心世界，为来访者提供更有效的心理咨询服务，帮助来访者解决实际问题，心理咨询师会借助一些工具，让来访者的潜意识得以具象化、意识化。那么，具体有哪些工具呢？今天为大家科普以下五种常用的咨询工具。
一、意象火柴
意象火柴是一套以火柴作为价值观文字的物质载体，采用完善的引导程序，可以测量个体的价值观系统以及辅助生涯咨询的工具。
我们赋予每根意象火柴意义，来访者通过赋予在火柴上的一个个意象，在咨询师的引导下，与自我的对话与思考中，从觉察认清认知框架到逐步解构再到重塑新的认知框架，一步步扭转内在的认知，让潜意识的冲突得以浮现，让问题得到根本性的解决。
意象火柴的燃烧，既是旧的认知模式消去，也是新的认知模式开始。
意象火柴适用于个人和家庭咨询，广泛适用于各类心理问题，能够应用于不同理论流派的治疗方法，结合多种治疗手段。
意象火柴具有便携性，对环境需求低，不限于在咨询室内使用等优点。意象火柴具有开源性，能够被个性化，适用于不同疗程。
火柴以及火柴燃烧意象（表现意象的文字或图片），更能降低来访者的愉悦情绪。火柴燃尽意象（表现意象的文字或图片）导致的丧失感使得来访者进行更严肃的思考。同时，意象火柴采用图文相佐的形式来表达这些意象，可以适应不同文化的来访者，以及不同文化程度的来访者。
意象火柴作为中介工具，能够改变引导关系的动力走向，即从来访者—主持人的一种动力关系，改为来访者—工具—咨询师、来访者—工具、来访者—咨询师这样三种动力关系。三种动力关系的被选状态，使得来访者具有更自由的表达空间。从而提供更多信息给咨询师作出判断，找到问题。
二、家庭格盘
家庭格盘便是一个可以直观呈现整个家庭的精神面貌的工具。格盘是由德国老师在“第六期中德高级系统家庭治疗连续培训项目”中，于2014年引进国内的一种家庭治疗工具。这是一种专门的、可视化的、利于反馈的、低复杂性的用以获得关系沟通模式的媒介及工具，也是一种能够非常灵活且直观呈现家庭格局的有效表达方式。
家庭格盘由两块木板和30多个大小颜色不一、形状各异的小木头人组成，是活现家庭（或其它小群体）格局的、非常直观的投射工具。通过家庭格盘，在格盘使用者选择棋子的大小、颜色、形状等的过程中，都能够借此看清使用者对于自己和其他成员的潜意识认知。每一个棋子摆放的方位、距离也都反映了使用者内心对于家庭成员的情绪感受和关系上的距离远近。
一个小小的格盘，投射着整个家庭的结构和关系，揭露出被忽略的部分，引发来访者的反思和改变。
 
那些语言无法表达的东西、那些晦涩却真实存在的东西、那些你甚至都尚未意识到的东西。在排列这些木头小人的时候，将会逐渐浮出水面，而觉察，就正是改变的开始！
格盘是心理咨询师非常好用的“道具”，可以帮助咨询师更好地和来访者、和一个家庭工作。除了用在家庭、亲子关系以及团体辅导上，也可以用在个人的咨询上，可以用格盘中的木偶来代替过去的自己，未来的自己，或者借用空椅子技术当中的方式，用两个木偶来代替自己和对方以及双方的一些对话，促使来访者更好的认清当前的状态以及自己努力的方向和当前可以做到的事情。
格盘在个人成长、自我梳理里也很好用，它可以帮助使用者清晰地看到自己的位置以及家庭序位，看到自己正处于怎样的关系之中。
三、OH卡牌
OH卡牌又称潜意识图像卡，是一个探索人的潜意识的心理工具。因玩的人经常发出“OH！My God！”的呼声而得名。它是21世纪最前沿的潜意识投射卡，是向内探索及心灵疗愈的绝佳工具。
常见的有：经典卡（就叫OH卡）、儿童卡、伴侣卡、1001故事卡、土著卡、西方神话卡、自然环境卡、成年人像卡、复原卡、克服卡、美食卡等等。
我们可以将自己的需求、情绪、感受、关系和经历等，用【OH卡】这一非语言而又直观的方式呈现出来，让我们可以倾听内在的声音，快速探索内在。
基础卡由88张图卡和88张字卡组成，可以组合出7744种变化，再配合其他卡，在专业读卡师的引领下能够快速读懂自己，或建立和其他人的连接。
1、对于心理咨询师来讲：
由于OH卡利用了投射的原理，所以它可以让来访者将自己最在意的那部分经历，投射到卡牌上，然后再由来访者描述卡牌的过程，来绕过描述自己事情可能产生的道德批判和防御，以至于直接达到潜意识意识化的目的。
所以说出来的很多东西，有时候来访者自己都没有意识到。
因为他投射的东西，并非简单想想就能意识到的，包含了深层次的意识和无意识的部分。这也是使用OH卡的人惊呼 “挺神奇的” 原因所在。
2、对于个人来说（非专业领域）：
OH卡，是一套认识自我、了解自我、探索自我的有效心理工具。我们可以利用它，尽情发挥自我探索、情绪调节、自我减压、身心疗愈等作用。
投射是一种常见的心理现象，个体会把内在的价值观与情感好恶影射到外在世界的人、事、物上。
读懂一个人的投射，也是在读懂一个人的内心世界、潜意识的冲突。
OH卡便利用了投射原理，借助卡牌上抽象的图案，发挥使用者的想象力与创造力，从中去探究内心真实的想法，帮助我们去读懂隐藏在意识背后的潜意识部分，去探索冰山下那庞大的潜意识力量，让我们能更好地生活和应对冲突。
 
四、 涂鸦技术
涂鸦技术是一种非语言的表达，我们可以从个体的涂鸦作品中了解他的内心世界、了解他的情绪、了解他的人格特征，我们平时的信手涂鸦，就可能暴露了内心的小秘密。
涂鸦技术是一种投射技术，是艺术治疗的一种，在涂鸦过程中，个体内在的情感、内在世界的变化都能在纸上一一投射、表达。而咨询师也可以从个体的涂鸦的作品中尝试去解读背后的意义，以此达成与来访者内在潜意识的沟通。
肯（Cane）以“涂鸦技术（scribble technique）”作为刺激身体动觉的方法，来启发儿童创作的潜能。
艺术治疗之母—诺堡（Naumburg）将其姐 Cane 的涂鸦技术与来访者的口语联想并用，以作为让来访者从涂鸦内容中找到个人的象征、并获得洞见的方法。
温尼科特（Winnicott）曾采取“弯弯曲曲的线画游戏（Squiggle game）”来与来访者工作——他让孩子和治疗师轮流在纸上随意地画出线条，期待他们能在彼此弯弯曲曲的线条中发现、且完成一个图像。
这样的技巧不只让整个家庭有共同活动的机会，也证实了这是能允许来访者家庭去表达、注意和接受那些在潜意识下的情感最有帮助的方法之一。
不同的涂鸦内容有着不同的象征意义。
比如画星星通常表示画画的人想要成为焦点
涂鸦眼睛代表了画画的人的内心的自我
涂鸦几何图形的人通常都有很明确的目标和信念
画对称的图形通常表明了喜欢井然有序，做事有计划的性格。
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对于涂鸦的解读是与个体的过往经历紧密联系的，并不是绝对和标准化的，也不一定适应于所有人，最主要的作用是帮助我们了解自己，更好地认识自己。
五、 游戏治疗
游戏治疗是当今儿童心理问题预防与治疗的最主流的手段和方法，它以惊人的治愈效果以及儿童群体的高接受度为全世界儿童心理工作者以及教育工作者所认可。它不仅仅对心理行为障碍儿童具有治疗性，而且对正常儿童的普遍发展问题也具有一定的预防性作用。
很多时候，孩子并未能觉察或表达清内心正在经历的冲突和焦虑，而通过游戏，可以将儿童的内在世界外显化，孩子们可以通过玩具、虚构的故事来表达那些在现实中不能说的话，以及那些难以言表的情感。
游戏对于孩子而言，恰如语言对于成人——它是表达情感、探索关系、描述经历及表达愿望的媒介。
咨询师则可以透过游戏这一媒介，来了解儿童的反应、感受及想法，并将其以儿童能够接受的方式反馈给孩子，从而帮助儿童对自我行为和情绪的认识，获得自我成长的力量。
游戏治疗不等于沙盘游戏
沙盘游戏治疗作为一种系统的治疗方法，它是以荣格的分析心理学为理论基础，注重共情与感应，在沙盘中发挥原型和象征性作用，从而实现心理分析与心理治疗的综合效果。
而游戏治疗是一种综合性更强的治疗方法。它借鉴了很多其他适合儿童的治疗方法，从而起到综合性的治疗效果。游戏治疗中常见的治疗技术有多种，比如沙盘、隐喻与故事、表达性艺术、戏剧、桌游与卡牌等。而咨询师与儿童之间的关系是孩子成长的关键。
 

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