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　　关于认知行为疗法
　　认知行为疗法的主要流派包括(埃利斯的合理情绪疗法、贝克的认知疗法、梅肯鲍姆的认知行为矫正技术、雷米的认知疗法)。
　　认知行为疗法的主要特点包括(求助者和咨询师是合作关系、认为心理痛苦是认知障碍的结果、让求助者在治疗中承担主动角色)。
　　贝克和雷米认知疗法的基本步骤包括(运用提问和自我审查技术确定问题、检验表层错误观念、运用主义分析技术纠正核心错误观念、运用行为矫正技术进一步改变认知)。
　　运用贝克和雷米认知疗法的提问技术时，对于某些较为重要的问题，咨询师可以(多变换几种方式提问、用问题指导谈话方向)。
　　贝克和雷米认知疗法的自我审查技术是指(咨询师鼓励求助者说出对自己的看法、让求助者对自己的看法进行细致的体验和反省、咨询师用特定问题让求助者注意过去忽略的经验、让求助者在对过去忽略经验的重新评价中发现不合逻辑之处)。
　　贝克和雷米提出的表层错误观念是(指边缘性错误观念、求助者对自己不适应行为的直接而具体的解释)。
　　贝克和雷米纠正表层错误观念的技术包括(建议、演示、模仿)。
　　在解决深层错误观念方面，贝克和雷米采用的逻辑分析技术主要包括(灾变祛除、重新归因、认知重建)。
　　运用贝克和雷米的主义分析技术时，要把主语位置上的“我”换成(与我有关的具体行为、与我有关的具体事件)。
　　贝克和雷米采用行为技术改变求助者的认知结构的具体做法包括(咨询师为求助者设计新的行为模式、咨询师帮助求助者产生通常被他忽略的情绪体验、新产生的体验对改变求助者的认知有重要作用)。
　　贝克和雷米关于认知复习的具体做法包括(布置专门设计的家庭作用、让求助者阅读认知疗法的资料、让求助者继续应用演示或模仿技术)。
　　梅肯鲍姆认知行为技术的具体程序包括(要求求助者评价他们的焦虑水平、教给求助者觉察那些他们在压力情境下产生的引发焦虑的认知、帮助求助者通过重新评价自我陈述来检查自己的想法)。
　　梅肯鲍姆压力接种训练模型的几个阶段是(概念阶段、技能获得和复述阶段、应用和完成阶段)。
　　梅肯鲍姆疗法在技能获得和复述阶段中采用的认知应对训练，关注的是(内部对话、自我陈述)。
　　梅肯鲍姆压力管理可以采用的行为干预措施是(放松训练、社会技能训练、时间管理指导)。
　　压力管理训练可以用于(愤怒控制、焦虑管理、自信心训练、创造性思维训练)。
　　贝克理论的几个重要概念是(规则、共同感受、自动化思维)。
　　贝克归纳的常见的七种“逻辑错误”包括(主观推断、选择性概括、夸大和缩小)。
　　贝克提出的五种认知治疗技术包括(认别自动化思维、识别认知性错误、真实性检验)。
　　雷米的“中心-边缘”模型主张(每组群集中各错误观念的重要性不同。主要的观念支配着次要的观念。主要的错误观念不能根除，就不能改变情绪与行为)。

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