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        在社会中，由于诸多因素的影响，所以很多朋友基本上都会出现相应的心理的不适感，表现在很多层面，也是具有着综合性作用的。其实在心理咨询师工作的过程中，最为常见的问题就是体现在其中的压力增大，这也是由于外界刺激以及内心心理状态而诱发的综合性问题的体现，如果不能够得到及时有效的辅导，将会产生一系列的后续问题的。
 
        下面就来探讨这样的一个问题，这就是压力源可以分为哪些类型？压力源又被称之为应激源或者是紧张源。它的概念释义是指个体的适应能力受到了极大的挑战，因此而使个体产生了相应的压力反应。现在来分析一下压力源所具有的的种类，主要表现在以下几个方面，首先是生物性压力源，这是指来自于生理方面的本能反应，也是因为这样的因素而产生问题。其次是精神性压力源，这是个体心理活动中的一种表现，这也是最为常见的现象，也是大家经常了解的。最后就是社会环境性压力源，这是由于人的社会属性所产生的相应问题，也是外界的主要原因。
 
        生活中人们难免会出现压力，所以在这个过程中也是需要深入了解其中的很多内涵型的因素，及时了解相关问题产生的因素，并在此基础上去处理相应的问题。然后在此基础上，消除掉相应的心理问题，也就是在这种互动的过程中，培养一个良好的心理状态。

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