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     认知：就是一个人对周围世界的看法。认知是由人格决定的，人格缺陷导致认知偏差，认知偏差又导致行为异常。偏差的认知主要表现在以下几个方面：
1、低自尊：
（1）自我评价过低：这类人只看到自己的不足，从未发现自己有什么长处和有点，尤其是在与他人作比较的时候，总觉得事事不如他们；他们总想让别人尊敬自己，可是往往不能如愿，感情易受伤害。通常具有一定的自卑人格
（2）缺乏自我意识：长期的压抑、封闭自我，缺乏自信，顺从他人，依赖性强，看别人的脸色行事，从来不想我是谁，适合作什么，也不会向别人提出自己的要求和想法，别人高兴的时候自己才能高兴，一切好像都是为了别人而活着，时间一长必然导致心理冲突，又不知道是什么原因引起的，女性多于男性。
心理咨询师可以通过精神分析挖出他患病的根源。
2、幼儿心理：
    这种人认为图片、影视上的"老虎"也是有危险的，产生恐惧心理，从而回避这些东西。
他们一般是心理发育不成熟的成人，成熟水平跟幼儿相当，看到什么就当真，不能分辨是真是假，遇到事情习惯于用儿童的方式去应对它，回避、躲避，结果越是回避越是恐惧，越是恐惧就越回避，形成恶性循环。
    他们这种行为方式令同伴和家人不能理解，家人简单的劝说对他们来说无效。心理咨询师可以通过解释技术使其领悟。
3、不合理的信念：
    患者的某些想法乍一看似乎也有一些道理，但是仔细推敲后发现它与客观实际并不相符，是歪理，在绝大部分时间和场合都站不住脚。主要有以下几种类型：
（1）指挥型：喜欢指挥别人，把自己的价值观强加在别人的头上，常常听到他们说“你应该这样；你必须这样”等字眼，很不合理，因为每个人的价值观和行为习惯都不可能相同，怎么能强求？
（2）负性夸大型：这种人常有“糟糕透顶、大祸临头”的感觉，一点小事就无限夸大。
（3）完美主义型：这类人习惯把事情作的完美后心理才塌实，不然就会焦虑，活的很累。这也是一种不合理的观念，他不知道世界上没有绝对完美的事情。
（4）责任推脱：这种人喜欢把责任推给别人，不找自己的原因，仿佛任何事情都跟自己无关似的。
4、存在歪曲的认知：
    歪曲的认知是完全背离客观现实的理论和想法，它没有一点合理性，严重的会形成妄想。用这套理论来指导行为必然异常。它包括以下四个方面：
（1）任意推理、关联：没有科学依据的推理和关联。例如：“4”代表死，不吉利，尽量回避这个字。“纸上的、影视里的老虎是有危险的，要躲避。”“坏人的东西不能摸，因为他的东西有邪气；日本人曾经侵略我国，日本产品就有邪气了，不能碰；”“一个地方曾经出过车祸，那么这个地方就不能去了，否则就要出事。”持有上述思维方式的人用想象代替事实，科学不复存在。
（2）泛化：没有道理的任意扩展。例如：一个牌子的车发生过车祸，于是这个牌子的所有的车都不能坐了。一个商店前发生车祸，那么这个商店附近一公里范围都不能接近了。父亲犯罪进了监狱，那么儿子也是坏人，他们全家都是坏人，甚至连与他同姓的人也是坏蛋。
（3）夸大：没有科学根据的肆意夸大。例如：与别人握手以后一定要用肥皂洗手三遍，因为可能有病菌；看到10米开外的人在抽烟，就很紧张，认为吸入了有毒物质，很可能会缩短寿命。
（4）走极端：“网络是陷阱，不要上当；”“钱是罪恶的根源；”“社会上要么就是好人，他们是不允许有缺点的；要么就是坏人，他们没有任何优点。”
以上歪曲的思维方式，完全背离了现实，背离了科学，持有上述认知的人心理必然变态，其行为方式也必然偏离常模。

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