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          控制力对一个人成长的重要性，早在上世纪60年代就被心理学家注意到了0 1 960年，一位叫做瓦特•米歇尔的研究者做了一个著名的“软糖实验”。研究者在斯坦福大学幼儿园的一个大厅召集了一群4岁的小朋友来参加这个实验，程序如下：实验员给他们每人发一颗水果软糖，糖果就摆在他们面前的桌子上，并告诉他们，如果他们在等研究者“办完差事”（15～20分钟时间）回来后再吃，就能吃到两颗糖，但要等较长时间，如果他们等不及，那就只能吃一颗，不过可以立即吃到。实验者离开后，小朋友的行为出现了差别明显的两类分化：一些小朋友秉持“今朝有糖今朝吃，管它一会儿是否有糖吃”的信念，或毫不迟疑，或有点歉疚地就把糖给吃了；而另一些小朋友则努力坚持不吃，他们通过将自己的眼睛蒙上，或头枕着手臂休息，或自言自语，或嘴里唱着歌，或用自己的手和脚玩着游戏，甚至想让自己睡觉等方式，让自己避开糖果的诱惑。实验员回来后，那些成功延迟了自己满足的小朋友得到了2颗糖的回报。
       后来这些小朋友的成长是什么情况呢？12～14年后，以前的4岁孩童已为少男少女，这两类孩子的差别十分明显。那些在4岁时抵制住诱惑的青少年表现出更强的社会能力：虎虎有生气、有行动力、能更好地面对挫折；他们在压力之下不太可能身心崩溃、呆滞或抱怨，也不太可能慌乱得六神无主；他们会积极面对和应对挑战，鲜有放弃；他们自信自立，独立自主且可信赖：他们敢于带头做事，做事情充满热烈，热忱投入。而另一组孩子则更多地表现出这样的社会行为：固执而犹豫不决、容易遭受挫折的打击、将自己评价为‘不好’或无价值的人、面对压力退缩不前或无所作为、多疑且抱怨不断、容易心生妒忌或羡慕他人、易怒、对刺激反应过火、爱争执或斗争等。而且差异还不止此，您或许不信，但结果就是这样：那些推迟满足自己欲望的孩子学术性向测验(SAT)成绩平均要比那些“秒吃”的孩子高出200分。这提示：较差的冲动控制能力对于成功达成起着显著的消极作用。为了获取更大的成果而成功抵御住即刻吃掉水果软糖的诱惑的“延迟满足”能力，是儿童发展良好的重要预测因子。
     为何这样？情商心理学研究专家戈尔曼一语中的：“也许没有什么比抑制冲动更基本的心理技能了。这是所有情绪自控的根基，因为所有情绪，从本质上说都导致这样那样的行为冲动。”显而易见，能够很好地控制住自己，这是成功的节奏。在培育孩子的控制力时，家长和老师需注意：
    1．要帮助孩子理解生活中的事情并非全然随机的，只要努力，或许事情就有好的转机，但这并不是要求事事遂意：
    2．要让孩子懂得，“任我行”其实经常行不通：
    3．引导儿童想像一下自己的未来，对未来有期许的人，一定是目标导向的和持之以恒的：
    4．让孩子体会到，小成功是大成功的前奏，不积跬步，无以至千里，不积小流，无以成江海
    5．使孩子知道，虽然一个人并不能控制所有的事情，但需深知：谋事在人，成事在天，不谋事，难成事；
    6．教育者需清楚，纪律或家规不是为了惩戒和捆绑的，而旨在教育和引导，规矩是要帮助儿童理解自己的行为会引发什么样的后果或结果：
    7．家长要做自我控制的表率，拖延的，动辄改变规则的，规则不一的，动不动就发怒成为“咆哮体”的行为等，皆不利于孩子自我控制的培育。
 

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