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         积极心理学倡导结交朋友以改善自己的心理。可向朋友倾诉内心的烦恼，找朋友聊天，推心置腹地交流倾诉。对小莹来讲，一直以为自己在班级是无关紧要的成员，同学们不需要她，所以才会放弃自己。她离家出走是为了寻找朋友，说明她的内心深处最渴望的是朋友。结交知己，能让小莹感受到自己被重视，自己是最重要的，才能远离孤独，而获得快乐，进而变得积极。于是，我开始帮助她积极地与同学交往，寻找知己。我专门为小莹开展了一次主题活动，活动主题是“掉队的孤雁在寻找……”。我向同学们陈述了小莹的烦恼，倾诉了小莹渴望朋友，渴望融入集体的心声。学生们一听，非常踊跃，个个都表态：愿做小莹的知己，要让小莹感受到集体的温暖。在那次的主题队会中，小莹深深地感受到自己是被重视和被需要的，她的身边多了朋友的身影，久违的笑容又回到了她的脸上。  
 三、培养兴趣，提升自我   
     虽然有了朋友的鼓励和关心，但小莹还是会有坏情绪到来的时候，那不是一句两句劝慰之语就可以解决的，让她难过、伤心的事情，也不是轻易能够改变的。有没有更有效的手段让小莹能合理地发泄消极情绪呢？利用积极心理学知识，发现孩子的喜好，培养孩子稳定而成熟的兴趣是家长和老师的责任，也是转移学生注意力，发泄学生不良情绪最好的方法。  
       转移注意力，培养兴趣，就是当学生遇到挫折感到苦闷、烦恼，情绪处于低潮时，找一个她平时感兴趣的事情，占用她的时间与精力，让她不由得抛开眼前的麻烦，将注意力转移到感兴趣的活动和话题中去。好动的女孩可以跑跑步、打打球，或唱唱歌、跳跳舞；好静的女孩，则可以找知心朋友聊天、外出散步、旅游参观、调换居住地点。总之，其目的就是：通过新的事物、新的环境，冲淡、缓解消极的心理情绪。  
      通过观察和交谈，我发现小莹很爱“跆拳道”，一直嚷嚷着要学跆拳道，但她爸爸却认为女孩子应该文静端庄，学跆拳道打打闹闹成何体统，坚决不允许。小莹为此”恨“上了爸爸，不愿理睬爸爸。为此，我专门找了小莹爸爸谈话，希望他能支持小莹的兴趣，让小莹在兴趣中找回自信。   
      果然，小莹参加了学校组建的跆拳道队后，爱上了跆拳道，每次都是第一个报到，最后一个离场。她经常对我说的一句话是：“老师，我希望跆拳道课永远不下课。”小莹爸爸也给我打电话，高兴地说：“孩子变了，回家又跟我们有说有笑了，真好。真心谢谢老师对她的帮助啊！”最欣慰的，莫过于我在小莹的脸上又看到了那久违的灿烂的笑容，我知道小莹再也不会离家出走了，她将会积极快乐地寻找自己的幸福。  
     想要离家的女孩，在积极心理学的导航下，重新找回了自信，幸福快乐地成长：也让一个教师坚定了今后教育的方向：了解学生，关心学生，用“积极心理学”帮助他们摆脱各种心理压力，帮助他们树立自信，悦纳自己，走向成功。
 

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