贝克抑郁量表（BDI）
文章来源：成都心理咨询师培训网
作 者：心理学爱好者 更新时间：2020-09-06 10:03
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注： ≤4分为无抑郁，5－13分为轻度。14－20分为中度，≥21分以上为重度
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贝克抑郁量表（BDI）
说明：这份问卷有21组陈述。仔细阅读每一组陈述，然后根据您近一周（包括今天）的感觉，从每一组选一条最适合您情况的项目，将旁边的数字圈起来。先把每组陈述全部看完，再选择圈哪个项目。
| 序号 | 问 题 | 抑郁至少持续2周 | |||
| A | B | C | D | ||
| 1 | A我太悲伤或不愉快，不堪忍受 B我始终悲伤，不能自制 C我感到悲伤 D我不感到悲伤 | ||||
| 2 | A我觉得将来毫无希望，无法改善 B我感到全景暗淡 C对未来我感到心灰意冷 D我对将来并不失望 | ||||
| 3 | A我觉得我是一个完全失败的人 B回首往事，我能看到的是很多次失败 C我觉得比一般人失败要多一些 D我没有感到失败 | ||||
| 4 | A我对一切事情都不满意或感到枯燥无味 B我不再能从各种事件中得到真正的满足 C我不象往常一样从各种事件中得到满足 D我和以前一样，从各种事件中得到满足 | ||||
| 5 | A我在任何时候都觉得有罪 B我在大部分时间里觉得有罪 C我在相当部分的时间里感到罪过 D我不感到罪过 | ||||
| 6 | A我觉得正受到惩罚 B我预料将受到惩罚 C我觉得可能受到惩罚 D 我没有觉得受到惩罚 | ||||
| 7 | A我恨我自己 B我对自己感到讨厌 C我对自己感到失望 D我对自己并不失望 | ||||
| 8 | A我责备自己所有的事情都弄坏了 B我在所有的时间里都责备自己的过错 C我对自己的弱点和错误要批判 D我觉得我并不比其他人更不好 | ||||
| 9 | A 如果有机会我就自杀 B我想自杀 C我有自杀的想法，但我不会去做 D我没有轻生的想法 | ||||
| 10 | A 我过去能哭，但现在要哭也哭不出来 B我现在一直要哭 C我比往常哭的多 D我哭泣和往常一样 | ||||
| 11 | A过去使我生气的事，现在一点也不能使我生气了 B我觉得现在所有的时间都容易生气 C我现在比往常更容易生气发火 D和过去相比，我现在生气并不多 | ||||
| 12 | A 我对别人的兴趣已全部丧失了 B我对别人的兴趣大部分失去了 C和过去相比，我对别人的兴趣减少了 D我对其他人没有失去兴趣 | ||||
| 13 | A我再也不能作出决定了 B我作决定比以前困难大的多 C我推迟作出决定比过去多了 D我作决定和过去一样好 | ||||
| 14 | A 我相信我看起来很丑陋 B我觉得我的外貌有些固定的变化，使我难看了 C我担心看上去我显得老了，没有吸引力了 D我觉得看上去我的外表并不比过去差 | ||||
| 15 | A我什么工作也不能做了B无论做什么事我必须努力催促自己才行 C要着手做事，我现在要额外花些力气 D我工作和以前一样好 | ||||
| 16 | A我比往常早醒几个小时，不能再睡 B我比往常早醒1～2小时，难以再入睡 C我睡觉不如过去好D我睡觉与往常一样好 | ||||
| 17 | A 我太疲乏无力，不能做任何事情 B几乎不管做什么，我都感到疲乏无力 C我比过去更容易感到疲乏 D我并不感到比往常更疲乏 | ||||
| 18 | A 我一点也没有食欲了 B我现在的食欲差得多了 C我的食欲不如过去好 D我的食欲与往常一样 | ||||
| 19 | A 我的体重下降7kg以上 B我的体重下降了4.5kg以上 C我的体重下降了2.25kg以上 D最近我的体重并无很大减轻 | ||||
| 20 | A 我对身体问题如此担忧，以致不能想其他任何事情 B我非常担心身体问题，想别的事情很难 C 我担心身体上的问题，如疼痛、胃不适或便秘 D我对最近的健康状况并不比往常更担心 | ||||
| 21 | A我对性的兴趣已经完全丧失 B现在我对性的兴趣大幅下降 C我对性的兴趣比过去降低了 D没有发现我对性的兴趣最近有什么变化 | ||||
注： ≤4分为无抑郁，5－13分为轻度。14－20分为中度，≥21分以上为重度
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