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2015年11月心理咨询师考试正在报名中，而且下班年的教材将更新，考试难度将不断增加，世纪精英建议广大学员尽快报考，免费报名电话400-0616-538。

五、咨询目标的制定
    咨询目标：根据以上的评估与诊断，同求助者协商，确定如下咨询目标。
    (1)具体目标与近期目标：帮助求助者正确面对考试，改善求助者的错误认知，缓解紧张情绪，改善睡眠及食欲。
  (2)最终目标与长期目标：促进求助者心理健康发展，构建合理的认知模式，提高有效处理各种挫折的能力，增强其自信和社会适应能力。促进求助者的心理健康发展，逐步完善人格。
六、咨询方案
    咨询过程分三个阶段，第一阶段是心理评估和诊断阶段，建立咨询关系，收集资料，进行心理诊断，确定咨询目标；第二阶段是咨询阶段，帮助求助者分析和解决问题，改变其不正确的认知，改变对考试以及排名的认识。第三阶段是巩固与结束阶段，使求助者把在咨询中学到的东西运用于今后的生活中提高有效处理各种挫折的能力，增强其自信和社会适应能力，促进求助者的心理健康发展。
    主要咨询方法与适用原理：合理情绪疗法埃利斯(A．Eliis)的合理情绪疗法认为，使人们难过和痛苦的，不是事件本身，而是对事情的不正确解释和评价，即情绪或不良行为(C)并非由外部诱发事件本身(A)所引起的，而是由于个体对这些事件的评价和解释( B)造成的。强调情绪困扰和行为不良都来源于个体的非理性观念，治疗的重点也在于改变这些观点。

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