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 行为与心理的关系是复杂的。首先，行为不同于心理。行为外显，心理内隐。心理是主观现象，像一个“黑箱”，他人既不可以对其直接观察，也无法用客观的方法对其直接测量。但是，人却可以观察和测量行为。如用计时器测量反应速度，用心电图和血压计来记录在情感状态时循环系统的变化，用脑电仪记录活动时的脑电变化等。
  行为和心理又有密切的联系。心理是刺激与反应的中介环节。首先，任何外显行为都在心理的支配和调节下产生。人哭泣，是因为他内心感到悲伤；人欢笑，是因为他内心体验到快乐；人逃跑，是因为他内心产生了恐惧。其次，行为的复杂性由心理的复杂性引起。一方面，由于心理不同，对同一刺激不同的人可以有不同的反应。如对一项改革措施，有人拥护，有人反对。即使是同一个人，在不同场合，对同一刺激也可以有不同反应。例如，人在饭前和饭后，对食物反应就不同。另一方面，人对不同刺激也可以有相同反应。例如，动听的音乐、秀丽的景色，都可以给人以美的享受，使人陶醉，流连忘返。
  行为是心理活动的外化。人的心理要通过行为来表现。例如，认知能力要通过掌握知识、探索知识的活动来表现，情感变化要通过面部表情和身体姿势的变化来表现，高尚品格要通过亲社会行为来表现。由于行为具有显露于外的特点，可以用客观方法对其观察和测量。由于行为和心理关系密切，研究心理就可以从研究行为人手。正是在这一意义上，心理学有时也被称为解释、预测和调控人的行为的科学。

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