转载请注明世纪精英心理网www.028xinli.org
  2015年11月心理咨询师考试正在报名中，而且下半年的教材将更新，考试难度将不断增加，世纪精英建议广大学员尽快报考，免费报名电话400-0616-538。

（四）学习产生的行为改变时问比较持久
  学习对行为的影响一般时间较长。只有在旧学习被新学习取代时，旧的行为变化才会消失，而代之以新的行为。疲劳、疾病、药物（酒精、兴奋剂和海洛因等）也能够引起人的行为发生改变，但这些行为改变的持续时间一般都较短，也不能算作是学习。
    由此，可以这样理解学习：学习是通过主客观的相互作用，在个体头脑中积累经验、构建心理结构以积极适应环境的过程，它可以通过行为或者行为潜能的持久变化表现出来。
    与学习有关的两个概念是“习惯化”( habituation)和“敏感化”(sensitization)。它们也是由于经验而引起的行为改变，符合广义的学习的定义。习惯化是由于重复刺激引起的反应性的下降，它所涉及的是反应的减少，而不是新反应的习得。当你刚搬进一所靠近公路的房子，开始时被汽车的轰鸣声吵得心烦意乱，但住上一段时间之后，也就习惯了。习惯化有助于个体对于环境的适应，它能够帮助个体选择有重要意义的刺激，忽视一些无关刺激。习惯化与感觉适应和疲劳不同。感觉适应是人的感受能力发生了变化（在大多数情况下是降低），疲劳是感受能力和肌肉反应能力下降，而习惯化是指有机体感觉能力和反应能力并未降低，但却对刺激的反应下降，其神经机制是因为神经系统的变化阻断了感觉神经冲动向运动神经元的传递。敏感化是由于刺激的重复使有机体的反应增加，即有机体对于环境中的某一特定刺激更容易做出反应。例如，“一朝被蛇咬，十年怕井绳”，“十个电工，九个兔子胆”，都属于敏感化。敏感化也是个体在适应环境过程中形成的基本特性。目前，对习惯化和敏感化的理论解释是双过程理论。这种理论假定，对朝激的反应增加（敏感化）和减少（习惯化）以不同神经过程作为基础，两个过程并不相互捧斥，可以同时被激活，有机体做出何种行为取决于哪一个过程更强，两个过程相互竞争实现对行为的控制。

---