当内心的波澜袭来....
文章来源：成都心理咨询师培训网
作 者：心理学爱好者 更新时间：2016-12-05 16:04
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昨晚，洗漱完毕，正准备窝在床上看书。突然收到前两期一位泸州学员的信息，发给我一篇文章，记录了白天刚刚发生的一件事情，以及面对这件事情，自己的心路历程。现征得学员同意，略作编辑，全文转载如下：
今天下午，我大学的老师突然发了一条微信问我一个景区的路好不好走，这个景区恰好就是我工作地的辖区，这位老师也是我大学时候对我非常关心照顾的老师，可是那时那刻，我的领导正坐在我的旁边指导我整理一些资料，我所在的县将代表市上迎接省上的检查，从周六一早加班就开始了，一直持续到微信提示音响起的前一秒，我的心里装着的都只是迎检的资料和数据。我看了领导一眼，拿起手机看到的讯息是这样的“你在哪个镇？我到A景区了，路况怎么样？”
我的心咯噔一声，复杂的想法充斥脑海：“什么意思？是不是想告诉我去接待？”
“是路过还是专门来玩的？怎么不提前告诉我一声呢？什么准备都没有怎么办？”
“唉，提前告诉我又能如何？我还是走不开，我该怎么解释？老师会不会相信我？她会不会觉得我在找借口？”
我按捺住心中的种种顾虑，回复了老师“今天出太阳了，路况应该一般，弯度和坡度有点大，如果开车务必慢速”。等不及老师再回复我，我用微信发了一段我加班的小视频，然后向老师解释了我今天加班的原因和重要性，并极力凸显真诚的请她先自己游玩，下午下班的时候我招待她在景区的农家乐吃晚饭。
等到一系列的讯息一一显示发送成功之后，我的脑海里闪现过一幕幕大学里和这位老师的过往，心里的愧疚愈来愈强烈，忍不住腹诽万恶的加班，却也看到微信没了回应。
最近在读威尔·鲍温《不抱怨的世界》，用书里不抱怨的思想牵引着自己回归了现实，冷静下来之后的我一边默默的告诉自己“老师很关心我，我不能尽好地主之谊是我的遗憾，但是今天阳光明媚，景区山明水秀，美好的景色不会辜负老师；我是真的无法抽身相陪，也真诚作出解释，老师一定会谅解我的，这是肯定的”。
另一边，我内心感到一些消极的想法，人是会变的，每个人都懂这个道理，所以彼此之间的信任很脆弱，我喜欢这个老师，感念她对我的关心在意，敬佩她对人生的态度，但也怕她以为我故意不想理会她才找出加班的借口，疏远了我们之间的距离。
我是个多愁善感的姑娘，对身边人的情感波动异常敏感。毕业之后我的心理成长经历过很长时间的磨砺和低谷，曾经我是一个阳光单纯、天真善良的姑娘，在步入社会的这两年里，吃了很多亏、受了很多伤、也长了很多见识，逐渐的开始看的懂一些成人社会的生存规则，甚至是为人处世的套路。但我依旧希望自己能够不忘初心，能够处俗世而不染，能够单纯依旧、阳光如故。既然我只能决定自己的事，老师的想法我左右不了，不如就这样接受现实，不要那么自责，说不定会有意外的收获。
在经历内心的波动后，我继续投身工作，过了一会，发现老师发给我一张很美的照片，是她和湖相拥在阳光下笑的很灿烂的图片，我的心情也充满了阳光！
后记：
此刻正是中午，坐在红星国际十一楼的窗口旁，明媚的冬日暖阳正刺破上午还肆虐无忌的浓浓的雾霾照在我的身上。正如学员的文章所说，我的心情也充满了阳光！
是啊，不管我们的内心曾经历过多大的波澜，相信总有那么一束光，会穿破由过往就开始聚集的浓雾笼罩波涛起伏的湖面，直达明媚的今天或者明天。我们需要做的是，面对心中的波澜，哪怕仅仅是看着，看看到底正在发生什么，这种觉察，都会让我们逐渐放下内心的恐惧，更换一种更智慧的解释风格，让我们的内心得以平静。祝福你，并相信经过内心成长的你已经逐渐拥有了一种可贵的能力，抵御生命中随处可见的风浪.......
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