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人生不会等你哭完才开始，接着讲下去，生命的消逝将永远消失，任凭父母亲朋如何呼喊，也不会再回来。悲伤只是一段插曲，生命的继续是主旋律。任何事情都是我们无法掌控的，比如挫折失败、生死、地震海啸等等等等，因此，当一个人不能改变自己不幸或不幸的命运时，就应该学会接受不可改变的现实。如此巨大的变化让那些痛失子女的父母们感到遗憾，因为他们已经从一个幸福的家庭转变为一个丧偶的家庭，而人们对此无能为力。

人生有许多情感，而人们自以为这些复杂的情感都是由某种事物引起的，但事实确实如此吗？一位名叫Ellis的美国心理学家提出了情绪ABC理论，他认为，人们的许多情绪都是因为他们持有不合理的信念，而情绪产生的原因不在于我们所经历的事情，而在于我们对它的态度和看法。那就是，表面上看很多情绪我们都无法控制，实际上导致你消极情绪的罪魁祸首就是你内心对事物的想法和态度，而这完全可以用积极的心态来改变。
外部世界发生了许多事，改变了许多事，而我们却无法改变许多事，只有先去学着接受现实，你才会有想要改变的事实的冲动，才能够去掌握自己的人生。人生不会等到哭好了才开始，所以不要怨天尤人，要接受现实。
人生有时是残酷的，它会带给我们快乐，也会带给我们悲伤。假如我们不能学会接受痛苦，并被痛苦支配，那么我们的人生将变得黯然失色。看书中的哲人一句话：“我希望自己有三种智慧：第一，努力做好自己能做的事；第二，接受自己无法改变的事，不要为自己无法改变的事而烦恼；第三，拥有分辨两者的智慧。”可见，只有接受了才能改变，而这仍然是一种智慧。
如果人生都没有梦想，那面临那些残酷的现实的时候，该怎么办？我们无法逃避，抗拒和逃避只会让自己的生活变得杂乱无章，暗淡无光，而且会使自己的精神受到严重打击。因此，面对许多无法改变的变化，只有学会去接受它，去适应它。要积极乐观，随机应变，但不要逆来顺受，不思进取！积极地面对生活，就是这样！

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