和谐人际关系的绊脚石——自利性偏见

文章来源:成都心理咨询师培训网   作 者:心理学爱好者   更新时间:2021-02-28 09:23
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在生活中,我们经常会遇到一些人,在与人交往的过程中,总是朝着对自己最好的方向前进,认为成功是理所当然的,沾沾自喜,把失败归咎于别人,尽力为自己开脱。在人际关系中,他们通常会用严格的标准要求别人,却以宽容的态度对待自己。
一位澳大利亚心理学家曾经对一家公司的高管进行过一次自我意识调查,发现90%的高管对自己的成就评价高于普通同事;其中,86%的人对自己工作表现的评价高于实际平均水平。
和谐人际关系的绊脚石——自利性偏见
其实这是大多数人的通病。这种“无意识地夸大对自己有利的信息,忽视对自己不利的信息”的认知,在心理学上是“自利偏差”,也叫“自助偏差”。
“利己”偏见是一种归因错误,影响个体在归因上的认知方向,导致个体无法客观认识自己,评价他人。但由于无法正确归因,最直接的后果就是在各种关系中形成无法和谐相处的绊脚石。
在夫妻关系中,男女矛盾很多。通常夫妻之间发生矛盾时,他们会直觉地认为“都是TA的错,我受了委屈”。如果你和他们分开沟通,答案通常都是一样的,就是“我做的很好,TA不好。”
在亲子关系中,亲子关系也起源于此。但与夫妻关系相比,亲子关系中的“利己”偏向更倾向于父母对子女的单方面归属。孩子表现好的时候,父母通常认为他受过良好的教育;当孩子表现不好时,父母会认为孩子不够努力。
在普通的人际关系中,“利己”偏见更加明显。比如上下级之间相互抱怨,同事之间相互推诿,合作者之间相互争论等等。,都是不准确客观归因造成的绊脚石。
为了消除和谐人际关系中的这个“大绊脚石”,我们需要改变自己的归因模式,调整自己的错误观念,更客观地评价自己和他人。
人际关系出现矛盾时,一方面先找自己的缺点,看看别人的优点;另一方面,我们可以参与第三方讨论,以取得更客观的结果。
俗话说,人不是圣人,但会犯错。
犯错的时候要先考虑自己,有了功德就能摆脱“利己”偏见的绊脚石,人际关系就能和谐。

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