转载请注明世纪精英心理网www.028xinli.org
2015年11月心理咨询师考试正在报名中，报名请联系世纪精英培训学校，免费报名电话400-0616-538。
 
来访者：应该是只有这一次吧，她不可能也不会知道我会这样。
咨询师：那你回到房间闭气、要把自己憋死是因为什么呢（追问。）
来访者：不知道，……我感觉这是一种我知道的表达生气的方法。（来访者总结出自己表达愤怒的模式。）
咨询师：生气了就惩罚自己、毁灭自己？你觉得这个生气的方法意义在哪呢？
来访者：我小时候成绩一直不好，我在想，是因为我做不好吧，（停顿）感觉很多事情都是自己都没有办法做好。（更深层的一个观念，一个不合理观念浮现。）
咨询师：你对自己不满意？（更精准的概括。）
来访者：不满意好像高估我自己了吧。
咨询师：嗯。
来访者：我觉得做不好是应该的。
咨询师：所以你会觉得自己没有价值？（不“不满意”程度进深。）
来访者：对。                                          
咨询师：什么都做不好，你爸爸妈妈也会觉得你什么都做不好吗？（问到家庭环境的影响。）
来访者：（叹气）说起来已经变成一个玩笑。那时候我升高中，参加中考。我成绩很差，爸爸就帮我补英语，才过了10分钟他就受不了了，他问我P-A-S-S是什么意思，我说不知道。他时候站起来，我可以感觉他的想法：“你是个初三的学生啊！连个单词都不知道！”
 
 

---