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世纪精英的心理咨询师学员在通过深入学习心理咨询师和参加心理咨询师活动以后，都发生了很多变化，尤其内心活动的变化，下面我们就来看看学员们在世纪精英学习心理咨询师的心路历程，世纪精英欢迎更多的心理学爱好者，或从事心理咨询相关工作的朋友加入到我们这个大家庭中来，一起探索心理学的奥秘。
 
 
   说道这里，我想起了电视里播放的一个短片，大概内容是：“有一对年迈的夫妇，女儿因为工作常年在外，女儿每次给家里打电话时，父母都是报喜不报忧。在一个严寒的冬日，母亲生病住院了，可父母怕影响女儿的工作，在女儿打电话回家询问父母的身体情况时，父亲仍然只字不提，说她妈妈跳舞去了，他一会儿也要去打牌了。可接完电话后，她的父亲却蹒跚着提着几个苹果去了她母亲生病住院的医院。”看到此情此景，我的心里感到酸酸的。所以，常年在外奔波的你，多挤出一点点时间来关心关心父母，多陪陪父母。学会沟通，学会感恩，学会给予与反哺。常回家看看，不要留下“子曰养而亲不在”的遗憾。
    《心眼力》中还告诉我们，要学会自我调节情绪，不报怨。在人际交往中，多说认可、肯定式的语言，尽可能少说或者不说否定式的语言，更不能出口伤人。常言道：“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。”良好的心情对健康的积极作用是任何药物都无法代替的,人们都愿意处于欢乐和幸福之中。然而，生活是错综复杂、千变万化的，并且经常发生祸不单行的事，而且有些事情的发生是自己完全无法掌控的。就如人的生命一样，你完全无法控制它的长短，所以你要告诉自己，那是自然规律。频繁而持久地处于扫兴、生气、苦闷和悲哀之中的人必然会有健康问题，甚至会减损寿命。那么，遇到心情不快时，如何保持一份好心情呢？我个人体验就是： 向人倾诉。把这种抑郁的情绪告诉你身边的人，在得到慰藉的同时有意识的转移注意力，从而恢复心情的平静和稳定。心情好了，健康自然就来了。除此之外，还要经常锻炼身体，合理饮食，养成良好的生活习惯，这些对于保持一份好心情也是至关重要的。
    《苦乐年华》中唱道：“生活是一团麻，那也是麻绳拧成的花；生活是一根线，也有解不开的小疙瘩；生活是一条路，怎能没有坑坑洼洼？生活是一杯酒，饱含着人间的酸甜苦辣；生活像七彩缎，哪也是一副难描 的画；生活是一片霞，却又常把那寒风苦雨洒；生活是一条藤，总结着几颗苦涩的瓜；生活是一首歌，吟唱着人生的悲喜交加 。”人生之路崎岖坎坷，要积极的面对人生。
    人是自己观念的奴隶。一个人一辈子的成败、荣辱、得失，无不因自己的观念而起到巨大的作用。要想让自己心情愉快、精神放松，我们必须改变自己头脑中那些错误的观念、偏执的思维惯性，学会放弃，学会放手，还要学会遗忘。幸福、快乐就会永远与你相伴，你的家庭就会变得和谐、美满，你的人生才是美好的！

 
 

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