学会允许自己的“无用之需”_四川心理咨询师培训网

学会允许自己的“无用之需”

文章来源：成都心理咨询师培训网作　者：心理学爱好者更新时间：2020-11-30 10:01

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我们希望在这短暂的一生中活出自己的意义。为了爱的事业，全力以赴的感觉很棒。但与此同时，我们还需要学会一些允许自己的无用需求。

这是无用的，因为当我们沉浸在我们喜欢的事情中时，我们经常觉得时间不够，追求效率，希望我们把时间用在学习和成长上。

例如，朋友是自由写手，有时不想写就发呆，想看肥皂剧，但心里有罪恶感，觉得浪费了时间。其实，这种罪恶感是不接受自己内心的真正需求而产生的副产品。

人需要适应，当我们的心情出现，渴望出现时，我们需要看到并满足它。只有这样，才能长期积累，最终失衡，很多创业者的过劳死亡很大程度上没有这样的适应。

什么是有用的，什么是无用的，其实是相对的概念。然而，在这个节奏越来越快的时代，我们越来越倾向于有效。

但人生真的是这样吗？
学会允许自己的“无用之需”

多问几次，其实不一定。我们的生活不需要一直那么有效。

偶尔，如果你想呆一会儿，如果你想看肥皂剧，如果你想玩游戏，你可以玩一会儿。当你满足你心中偶尔的渴望时，你会发现你变得更有能量。当然，如果你沉迷于这个讨论的范围，你可能会看到你自己的控制能力。

偶尔让自己休息，做一些无用的事情，真的没什么大不了的。只有允许自己，才能爱自己，爱自己，世界上的一切都会变得可爱。

马斯洛需求水平理论的最高水平是自我实现的需求。这样的自我实现，不一定有多大的成就，而是追求内心的声音，独立自主地选择自己想走的路，坚持下去，克服这个过程中小困难，体验一次又一次的成就感，找到自己的人生意义。我觉得这就是幸福吧！

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