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我相信你见过很多喝醉的人。酒精真的能缓解他们的不开心吗？为什么有些人，比如小A，喝醉后特别有攻击性？怎样做才能减少酒精导致的不良行为？
不是每个人都能借酒消愁的。现代人也希望能通过酒精暂时逃避烦恼，彻夜长眠。对一些人来说，喝酒可以减轻他们的焦虑和抑郁。
网飞网剧《弃兵于后厢》的女主角贝特哈蒙嗜酒如命。贝丝小时候经常在孤儿院用镇静剂来屏蔽噩梦，晚上睡不着的时候让自己打开棋盘。贝丝长大后，用酒精代替镇静剂。有了酒精，贝丝可以屏蔽自己的焦虑和痛苦，让自己晚上专心沉浸。

但是酒精是治疗焦虑和不适的灵丹妙药吗？
不是。
斯蒂尔和约瑟夫斯提出了酒精近视理论，指出酒精会缩短人的注意力跨度。
人在清醒时，可以感知到环境中的大量信息。这个信息包括重要的信息，比如“我的好朋友最近不太好，我得安慰ta”；回去的时候更”；还包括一些不太重要的信息，比如“隔壁的小哥哥好像很漂亮”。
人在喝醉的时候，注意力跨度变低，大脑能够处理和加工的信息变少，所以人只能去关注那些非常突出的和自己密切相关的信息。所以有些人喝醉了，可以忽略一时的烦恼，专注当下，享受酒精带来的快乐。

但是！
研究表明，酒精对人的社会行为和情绪的影响千差万别，几乎完全没有规律性[1]:
有的人喝酒可以暂时缓解焦虑和抑郁，有的人喝酒后会感觉抑郁明显加重。有的人喝酒后暴怒，有的人难以接近，甚至做出影响社会秩序的极端行为…
因此，不建议通过饮酒来放松自己或找到持久的快乐，否则，抗焦虑药和抗抑郁药已经下架了。
就像刚才说的，人喝醉了，只能关注环境中的重大信息。在冲突的情况下，与攻击行为和危险行为相关的线索会在这一幕中非常突出。比如喝酒后，人会放大眼睛、音量等非语言信息带来的攻击意味:然后是打斗的场景...

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