转载请注明世纪精英心理网www.028xinli.org
心理咨询人物出场
 小风今年35岁，在一家外企工作已经快十年了，虽然已经到了中层管理者的位置，但却是日日忙碌，连找女朋友的时间都没有。直到一个月前，一直坚持去健身房锻炼的小风突然在会议上因过度疲劳晕倒，他才开始意识到是不是该好好休息休息了。休了半个月假回来，小风依然觉得心力憔悴，他走进咨询室，有些犹豫的问咨询师：“我总是觉得累，好像停不下来，这算是心理问题吗？”
小风的咨询过程
“我的身体是一具伤痕累累的骷髅”
小风靠在沙发上，有些迷惑又疲倦的看着我：“这么多年了，我也不知道为什么一直停不下来，就算是休息的时间，也是塞的慢慢的，有时工作后累的动也不想动了，还非得要求自己去锻炼两小时，我好像对自己不太好，但控制不住。我已经五年没有休过假了，这次休了半个月的假，不但没放松下来，自己反而觉得更糟糕，休假最后几天特别难以忍受，无所适从，你说，我这多低是什么毛病？”
“小风，听起来你的身体已经疲惫不堪，你却有不允许自己休息，一休息反而自我感觉很糟糕，是这样吗？”
“是啊，一休息就觉得不应该，必须的一直干活，像一种惯性。”
“对，好像有一种惯性推动着你。你愿意在咨询室里做点不一样的事情，知识停不下来，只是闭上眼睛，安静体会一下你的身体吗？”
小风沉默的看着我，过了一会，他深深的叹了口气，慢慢闭上了眼睛。
“安静下来，和你自己在一起，体会你的身体，就像遇见一位久违的老朋友，看看它的感觉怎样，在想什么。一直以来，你不愿让他停下来，现在我想请你做点不一样的事情，试着体会这个一直忙碌的老朋友，它的感受如何？”
小风又叹了口气，眼泪从眼角渗了出来，他说：“我觉得，我的身体是一具伤痕累累的骷髅，只剩下白骨了，肉都已经衰老不堪，甚至全部腐烂了。这些白骨也很脆，好像一碰就断了，我不知道该怎么办，已经是一具骷髅了，我怎么这么老”
“小风，让我们慢慢来，任何时候你如果不愿意都可以停下来，但我依然希望你去仔细看看这具骷髅，这些疲惫的，伤痕累累的骷髅，你好像很久都没有好好看它了。”
小风的眼球在眼皮下快速转动着，眼泪从眼角默默流下来，眼前这个男人好像已经太久没有哭了，他有些不好意思的说：“对不起，这一上来就哭了，是在抱歉。”
“你的眼泪，想说什么？”我轻声问小风。
“也许，是太压抑了，觉的很难过很难过。”

---