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心理咨询师培训案例分析分享：我陪着小风，请他一边体会自己的难过和委屈，一边注意观看这具虚弱的骷髅，小风说：“我好像拿着一根鞭子，不断的抽打这具骷髅，让他去干活。我有些不敢靠近他，因为它的肋骨都露在外面，会刺伤我。”
“让我们在一起多一点了解这具骷髅，你一直在用鞭子抽他，但有时它也会刺伤你。在什么时候它会刺伤你？”
“在我又逼着它干活，而它真的又忍无可忍的时候，它会用很尖的肋骨刺伤我，让我感觉到痛。这两年，我的身体不断出现各种状况：胃痛、头痛、牙痛，有时候还会有一阵难以控制的心绞痛，难道都是我的身体在让我感觉到痛？”
“也许，你的内心有所有问题的答案。当你试着体会这具骷髅时，就是在体会你自己的内心的感觉，骷髅好像不但很委屈，有时候也很愤怒，不是吗？”
“是的，我把它当成了一具干活的工具，我甚至对他也很愤怒，我希望它不要有任何感觉，它也不该有任何感觉。”
“当你这样对骷髅说的时候，它会有什么变化？”
“它愤怒的用一根最长的肋骨刺向我。”小风的眼泪无声的落下来。
“也许，我们真应该听听骷髅需要什么，以前的方式，你好像把它当成干活的机器了。”
“我不知道我为什么要一直用鞭子抽它，我也不知道骷髅需要什么，他到底需要什么呢？”
“你可以直接在想象中问问这具骷髅，问问你的身体。”
“它也会觉得痛，它说它不是机器，它已经伤痕累累，如果我继续这样抽它，它会碎成一堆白骨，我也没有了，彻底没有了。”
“试着仔细看看这具骷髅，它是你的身体，也是你最好的朋友，请你仔细的温柔的看着它。”
“它好像枯萎了，太累了，一刻不停，我为什么要用鞭子抽它，好像不止我，有那么多人，别人的眼光，我的父母，都不断用鞭子抽它，但它的白骨里其实有一颗年轻的强大的心，是那么不协调，在这样的白骨里，有一颗鲜活的心。”说到这里，小风脸上似乎恢复了本来的沉默。
“是怎样一颗心，可以讲讲吗？”
“这颗心很大，大的有些没法住在这样的骷髅里，跳的也很强劲，但如果我继续用鞭子抽它，也许，连这样强大的心也要枯萎了，这颗心好像对我很生气，不愿意理我，我一靠近它，它好像就要跑了。”
“你的心对你很生气，你就试着体会一下为什么吗？它本来就是你的一部分，你最了解它。”
小风沉默了一会说：“也许，是因为我太久不理它了，它很生气，说我从来不听它的，也不相信它。”
“听起来这还是一颗有脾气的心呢，它一直希望你能多听听他的意见。对啊，它很强大，也很鲜活，你为什么一直不理它呢？”

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