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在大多数人看来抑郁症只是一种心理系统的常见病，因此要让更多人了解其可防可治，更多人能平等地对待、关心和关怀抑郁症患者，我们共同为他们创造一个更加“友好”的生活环境，将使1/14的人从中受益。因此，每个人都应该了解抑郁。抑郁症可以治愈，关键在于它有没有正确的治疗方法。
首先是早治疗。抑郁像大多数疾病一样，治疗越早效果越好。最好的办法就是在刚出现抑郁情绪的时候，就要及时寻求心理干预，从而避免出现抑郁。

二是综合治疗。至于抑郁，医生不止用抗抑郁药，还有心理治疗、物理治疗、危机干预、精神康复，这五大法宝组合而成的综合疗法，目前看来是最理想的。
三是坚持长期治疗。常言道“病如山倒，病如丝”，忧郁更甚。当前抑郁药物治疗的一般规律是从低剂量开始，逐步增加剂量，最终达到维持目标剂量。而治疗阶段又分为急性期、巩固期、维持期和康复期。所以连续的药物治疗可以持续到两年或更长的时间。
四是建立治疗联盟。与其它疾病相比，抑郁症患者需要更多心理支持。最好的做法是医生、病人、病人家属，特别是与病人同住的家属或监护人，三者结成联盟，形成共识，共同治疗。该研究表明，如果治疗联盟协调、平稳、一致，最终效果可提高30%以上。
最终，需要“划清界限”的是，虽然抑郁症的治疗时间很长，但并不是无法治愈的。真能治愈的病人，完全可以恢复正常的工作生活，再遇挫折，经历低潮，有时会比普通人更坚强。

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