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每个人的童年都有一些创伤经历。有些经历会促进你的成长，但有些经历会让你停滞不前。
小时候吃饭的时候很容易受到爸爸惩罚，因为一般情况下，我们只有在吃饭的时候我们才会碰到一起。而我父亲的惩罚是不给我吃的，让我面壁。慢慢的，我形成了一个模式，就是每当我不能按时吃饭的时候，我就会很生气，被惩罚的羞耻和无力感重新出现。
有一次，我甚至解雇了我的助理，因为他没有按时为我点晚餐。由此我们可以知道，童年的伤害会给我们现在甚至以后的生活带来多大的影响，人际关系，以及我们的世界观。而且，我们会重复过程中的不良经历。

我们生活中第一个真正的伤害往往来自家庭。家庭会带给我们三次童年创伤经历。
期望创伤主要表现在父母对子女性别的期望上。如果一个家庭一直期待着一个男孩的出生，但是女孩出生了，那么她就会自卑于一个男孩，甚至不能认同自己的女孩身份。因为她最原始最基本的价值被剥夺了，她会不断的和男人较劲，把很多问题都推到男人身上。所以，这种创伤会影响一个孩子的一生，包括她的世界观和人际关系。
分开的创伤会直接打破一个人的安全感。主要来源于养育环境的不稳定或者养育者自身的不稳定。所谓养育者本身的不稳定，是指养育者的情绪波动很大，或者没有情绪波动，或者根本没有相应的父母作用。在这两种情况下，婴儿时期的孩子都会有被遗弃的经历。在这样的成长环境下，只会让人缺乏安全感，并且对周围环境的变化以及身边人际关系中的情感联系十分敏感。为了保护自己，他们只能一直躲在自己的世界里，幻想自己有多厉害，从而切断与他人的交流。
忽视性创伤意味着我们自己的感受、愿望或声音没有真正被看到和感受到。很多人小时候都经历过这种场景，就是摔倒了，父母为了让他坚强，叫他不要哭，说哭是一种耻辱。
但其实这种做法并不是让孩子表达自己的感受。这也导致了我们长大后，如果对方没有及时回应我们，我们会特别生气。只有观众看的表演才是有意义的表演。就像我们开会发言的时候，别人在窃窃私语或者在做别的事情，那一瞬间，我们会觉得很愤怒，其实是被忽视的创伤引起的。
这种创伤也会让我们产生希望，希望我们的另一半扮演一个非常重视自己、时时刻刻关心自己的父母的角色，这种希望产生的根本原因是因为我们渴望得到别人的关注。所以，过度的关注欲望，其实是忽视性创伤而产生的反应。

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