转载请注明世纪精英心理网www.028xinli.org
 人生的道路很漫长，我们总会遇到这样的问题。所以有的人便怨天尤人，觉得周围的一切都在反对他。在这一声声的抱怨中，我们的人生安排和未来的方向，因此蒙上一层薄雾，让人不知所措。有些人说：当你抱怨的时候，其实就是在拒绝你所想要的东西，你的抱怨会把你想要的推开；那些认为抱怨是理所当然的人，哪里也去不了，只是在同一不愉快的起点上原地打转。

消除“抱怨心理”的六大秘诀
01  不要对自己要求太高，凡事不必追求完美
有的人做事非常认真，要求非常完美。世界上的事情，实际上是无法做到完美的。对自己的要求近乎挑剔的人，往往也是最爱抱怨的人。与此同时，他们也是怨声载道。
02  端正自己的处世态度，在日常生活中正确看待成功与失败
人活着，不可能一帆风顺，按理说，任何事情基本上都是成功或失败各占一半，天下没有常胜将军。假如对自己的能力估计过高，或将奋斗标准定得过高，那么失败的可能性就会更大。“胜败论英雄”只是一句空话，没有多少怨言。
03  发现自己有抱怨情绪时，先学会冷静下来
对任何没有成功的事情，我们都有自己的原因，如果我们急于立刻解决，很可能导致“在忙中出错”。因此，首先要在感情上保持冷静，防止“冲动就是魔鬼”，以免犯“盲目冒进”的错误。平静后，仔细地想一想，分析一下，找出问题的关键，再派兵将挡，水来土掩，各个击破。
04   凡事都要靠自己的努力，不能依赖别人
在我们身边发生的抱怨中，十之八九都是在抱怨别人。俗话说得好：自己种的果子最新鲜，自己蒸的馒头最香。有时在能力不足的时候请人帮忙，这是无可厚非的。要指望别人为你建立一个全新的世界，然后自己慢慢坐下来享受，这样的想法未免太天真了。每一个人的生活和事业，都要靠自己去努力，去经营，在不断奋斗的过程中，培养自强自立、坚韧不拔的精神，这样才能使自己的事业根深叶茂，万古长青。
05  遇到失败不要气馁，应该积极寻找原因
如果我们搞砸了，不要气馁，也不要畏缩，而是应该找出自己的原因。失败要归咎于自己的某些错误。但是，失败并不重要，重要的是我们能吃一堑长一智，重新开始。一旦遇到困难，便怨天尤人，推卸责任，不但无济于事，反而更会火上浇油，失去努力的方向，离原来的目标越来越远。
06  量力而行，不要盲目地设定目标
人生，常听人抱怨活得太辛苦，压力太大，其实，这往往是因为我们还没来得及衡量自己的能力、兴趣、经历，便给自己设定了过高的人生目标。
盲人摸象制定的目标不是基于个人的实际情况，而是为了与别人比较。这些目标将使你活着仅仅是为了完成任务，从而背上抱怨的包袱，忍受艰难困苦的折磨。

---