每日归零，重新出发！_四川心理咨询师培训网

每日归零，重新出发！

文章来源：成都心理咨询师培训网作　者：心理学爱好者更新时间：2021-01-06 09:43

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为了把时间更加合理地利用起来，学会把时间规划，分割时间，自己填空比以前的简单任务指南好。因为只有任务的话，不能完成的可能性很高，所以卡的时间至少保证这个时间段比较集中。

不知道大家觉得怎么样，这两天被手机绑架的情况很严重，醒来的时候刷手机的时间很多，很多APP都有卡等功能，追了一会儿，当时很开心，之后发现对心灵的伤害很大。

不久前，一位老师提醒我们，如果我们总是一心两用，一心多用，对我们的心有很大的伤害。当时没想到，现在自己似乎在吃自己的果实。

定力这货，散了很难再拉回来。继续努力挽回！
每日归零，重新出发！

给自己明确的任务，其实和压力一样，很难享受工作和学习自己的乐趣。

因此，我认真对待是必要的，有些不安也能积极促进准备工作的提高，但过于关心是故意的，使自己的身心持续兴奋和紧张的状态，不放松，不能让自己舒适。

因此，放松，按部就班。

和孩子的父亲说话，总是要清零的心情，做一件事就放下，集中精力做手头。我们真的不能把过去未来的所有想法都变成思想的负担。那样的话，真的能轻装出场吗

一分耕获实际上是客观的规律，特别是时间长，更是如此。所以，平时的心很好。

最近还在听热线做志愿，年底开年会，大家张罗去合唱，我也报名了。发现自己喜欢和大家有真正的链接，人还是社会动物。

另一方面，以前得到了很多陌生人的帮助，觉得自己也必须传达他们的无私帮助。否则，我真的很抱歉别人。爱与鼓励，真是可以传递的温暖。

最近看书比较忙，如果时间充足，其实可以找更多的学习群体，更多的心理咨询服务平台，进行更多的合作。重要的是自己做好自己，有必要周期地整理和计划！

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