别让外界评价扰乱你的选择!

文章来源:成都心理咨询师培训网   作 者:心理学爱好者   更新时间:2021-01-12 09:41
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在生活中,我们总是做选择和评价,相信一个人,做一件事,选择什么样的伴侣,什么时候生孩子,什么时候开始结婚等。
我们总是习惯参考身边的某人,决定他们是怎样产生什么样的结果的。当然,这些真实的案例是我们不能忽视的事实,但不一定是客观的真相。
凡事都有阶段性,人和万物也在发展。为了避免不必要的误会和绕道,每当我们评价一个人或一件事,首先要提醒自己的是避免选择性偏差。
看到我们的现实生活,互联网给我们带来了很多便利,无论是网上购物还是各自的媒体平台,我们都能简单地搜索好奇心的信息,既是知识,也是工作和学习的介绍。
但是,在信息复杂的时代,很难自己使用。因为筛选变得困难。
别让外界评价扰乱你的选择!
就像在淘宝上买东西一样,我们习惯于看评价大概率说好还是坏,很乐观。然而,在许多情况下,势均力敌而完全相反的评价必须中立才能真正增加参考能力。
判断差评的原因和自己最关注的性能部分。这需要我们有独立思考的能力,选择更多背书、更科学、更专业的内容。
比如商量,很多人喜欢直接告诉自己该怎么办。
其实,让别人告诉我怎么做是最大的不负责任。
例如,信任、亲近和权威将成为我们优先采用某种观点的原因,但最终最好的决定必须从自己开始。
选择性偏差无处不在地影响着我们的生活,也许是人际关系,也许是工作和生活的关系。
突然激动自己的好事是不可避免的,激怒自己的坏事也是不可避免的。
但我们需要时刻保持独立思考,从大的整体看待偶然的事件,避免掉入选择性偏差的陷阱中。
希望每个人都不要在细节和偶然中严厉谴责,从更大的角度学会善待和思考。

  • 中科院心理咨询师证书
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