如何让一个抑郁患者重拾愉悦情绪？
文章来源：成都心理咨询师培训网
作 者：心理学爱好者 更新时间：2021-03-01 15:46
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面对抑郁症患者，大多数人可能会小心对待ta，认真考虑ta的每一句话，怕自己不小心说错话，做错事就会变成惨剧。
有些人面对抑郁症患者时，疑问和鄙视这两种感情占据了他们的心。
无论是哪种对待方式，我都想说这不是正确的方式。
对于身体和心理上不健康的人来说，区别对待不是改善病情的原因之一，反而会加重病情。
作为非专家，如何让抑郁症患者恢复快乐的心情？
想一想。如果有一天心情不好的话，我想和朋友说话。
当你和ta专心倾诉自己生活中的苦恼时，ta突然打断了你开始谈论自己的事情，或者发表了对你诉说事件的负面看法，你会是什么心态？
他们愿意听我说的每一句话，在我说完之前不会打断我，也不会轻易发表自己的评价，更不会用他们经历过的事情和我经历过的事情进行比较。
我非常感谢他们。
他们让我意识到向朋友求助并不尴尬。
他们让我意识到学会倾听的重要性。
也是这一群愿意倾听的人，最终成为了我最坚定的朋友，他们陪伴着我在未来的日子里一起努力，和我一起前进。
学会倾听是帮助抑郁症患者的第一步。只有当你真正感到同情时，你才能为助教提供建议或帮助。
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