再困也要死撑，晚睡强迫症在作祟！
文章来源：成都心理咨询师培训网
作 者：心理学爱好者 更新时间：2021-03-04 10:15
转载请注明世纪精英心理网www.028xinli.org
(2023-02-17)蜕变 — 成为更好的自己【学员分享】
(2023-02-17)学员学习心得分享《热爱是最好的老师》
(2023-02-13)请收藏：“开学心理调适指南”
(2022-11-12)学会调控和管理好自己的情绪缓解疫情焦虑！
(2022-09-19)如何缓解疫情带来的焦虑，守护心理“绿码”
(2022-09-19)给新生父母的建议：和老师成为盟友！
(2022-08-20)如何正确看待和处理负面情绪！
(2021-12-22)职场人学习心理学，助力事业成功，赶紧学起来
相信很多人都有这样的状态，虽然很困，但是舍不得睡觉也许是拖延症的晚睡强迫症。意识到应该睡觉，虽然困了，但是不想睡觉，眼睛困了，拿着手机和电脑刷社交软件，心理学上也是拖延症的一种。晚上睡觉强迫症的原因是现代人工作压力大，节奏快，时间给予工作，个人时间严重压缩，到了晚上希望加强的回收，这种现象在学生、白领等组中尤为常见。
晚上的时间很宝贵，总是想一个人安静，所以时间在不知不觉中逃走了
白天工作很辛苦，没有时间戴口罩，晚上好好回来，涂口罩刷手机就睡不着
和娱乐活动渐渐远去，沉迷于追逐电视剧并不愉快，不想睡很晚
感情交流不足，晚上社交软件一起来，你说我忙，不能睡觉
拿着手机刷推特，去淘宝，收到新颖快乐的东西，睡觉的东西都扔掉了
终于决定去睡觉了，躺下就下意识地拿出手机，刷朋友的圈子
白天在公共汽车、桌子、教室的桌子上，随时随地都可以睡觉
每天上演今天一定要早睡和这么早睡不太可惜的大作战。
晚睡强迫症患者晚睡行为频繁且长期
晚睡强迫症的人主管知道晚睡不好，晚睡熬夜。
相关文章
- 心理咨询师证书
- 心理咨询师证书
-
- 2024年心理咨询师考试发[2023-09-27]
- 广安心理咨询师报考[2023-09-22]
- 甘孜州心理咨询师培训[2023-09-22]
- 德阳心理咨询师培训班[2023-09-22]
- 德阳心理咨询师报名[2023-09-22]
- 成都心理咨询师培训费[2023-09-22]
学员体会
学员 王芳
感谢精英心理培训网把我带入了心理咨询师学习的大门。
学员 王峰
在学习心理咨询师之前没有想到学习能给我带来这么大的变化，短短半年的学习时间让我真正了解了心理咨询
学员 李芳
作为一名母亲，最开始学习心理咨询师的课程只是为了帮助自己的孩子戒除网瘾，但没有想到在精英心理培训网的的短短几个月能让我有如此大的变化。
人力资源专员 刘鑫
在企业做人事工作，最难的就是如何在面试的短短几分钟内，判断出应聘者是否适合企业，通过学习心理暗示技术让我的招聘工作变得顺利，感谢世纪精英心理咨询师培训学校。
监狱干警 李勇
从事狱警工作8年了，天天和犯人打交道。每天重复和封闭的环境让我和我的同事都感觉说不出的压抑，幸好单位安排我们学习心理咨询师课程，通过课程帮助我们缓解了内心的不良情绪。