咽下负能量的你，最后摧毁了自己！
文章来源：成都心理咨询师培训网
作 者：心理学爱好者 更新时间：2021-03-14 09:32
转载请注明世纪精英心理网www.028xinli.org
(2023-02-17)蜕变 — 成为更好的自己【学员分享】
(2023-02-17)学员学习心得分享《热爱是最好的老师》
(2023-02-13)请收藏：“开学心理调适指南”
(2022-11-12)学会调控和管理好自己的情绪缓解疫情焦虑！
(2022-09-19)如何缓解疫情带来的焦虑，守护心理“绿码”
(2022-09-19)给新生父母的建议：和老师成为盟友！
(2022-08-20)如何正确看待和处理负面情绪！
(2021-12-22)职场人学习心理学，助力事业成功，赶紧学起来
你也是这样的人吗？
受到委屈总是一个人默默承受，即使有人发现问起来，只说我没事我很好
明明很伤心，却对身边的人强撑着笑脸，然后独自躲起来偷偷流泪。
气得发抖，却不敢当面发泄，而是在睡前反复思考，再一次气得睡不着。
怒火，委屈，悲伤，悲伤…你把这些负能量都藏起来，活得永远温柔，善良，不会生气。
但你知道吗？心理上有一种说法，抑郁的人都是好人。
也许你会感到奇怪，甚至莫名其妙：好人做错了什么？戴上抑郁的帽子。
她们错了，对别人太好，对自己太差。
心理上，人的心理功能防御方法有很多种。大多数人使用防御来使自己感觉良好，但好人的心理防御会导致自我攻击和自毁。
人们心中充满了愤怒、悲伤等负能量，就会变得很有攻击性，胸口似乎憋着一股劲，需要用力发泄。因此，有些人生气时会大喊大叫，甚至打人，伤心时会哭到晕厥。
这种负能量的攻击是毁灭性的，所以，你很害怕，如果任其宣泄，伤害周围的人，该怎么办？
永远害怕伤害别人的你，最终摧毁自己。
不仅习惯了自我攻击，错误的原因是好人的另一个特征。
无论发生什么事情，总要先找出原因，总觉得错在自己身上，这其实也是一种危险的表现。
人生，有多少人像他们一样，认真、细致、稳重、温柔，却在忧郁的漩涡边缘苦苦挣扎？还有谁能发现他们的痛苦？
相关文章
- 心理咨询师证书
- 心理咨询师证书
-
- 2024年心理咨询师考试发[2023-09-27]
- 广安心理咨询师报考[2023-09-22]
- 甘孜州心理咨询师培训[2023-09-22]
- 德阳心理咨询师培训班[2023-09-22]
- 德阳心理咨询师报名[2023-09-22]
- 成都心理咨询师培训费[2023-09-22]
学员体会
学员 王芳
感谢精英心理培训网把我带入了心理咨询师学习的大门。
学员 王峰
在学习心理咨询师之前没有想到学习能给我带来这么大的变化，短短半年的学习时间让我真正了解了心理咨询
学员 李芳
作为一名母亲，最开始学习心理咨询师的课程只是为了帮助自己的孩子戒除网瘾，但没有想到在精英心理培训网的的短短几个月能让我有如此大的变化。
人力资源专员 刘鑫
在企业做人事工作，最难的就是如何在面试的短短几分钟内，判断出应聘者是否适合企业，通过学习心理暗示技术让我的招聘工作变得顺利，感谢世纪精英心理咨询师培训学校。
监狱干警 李勇
从事狱警工作8年了，天天和犯人打交道。每天重复和封闭的环境让我和我的同事都感觉说不出的压抑，幸好单位安排我们学习心理咨询师课程，通过课程帮助我们缓解了内心的不良情绪。