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许多人在外面谈笑风生，回家后却沉默不语；许多人在嘘寒问暖，对家人却无动于衷。其实，家人对我们的要求并不多，很多时候也许仅仅是一声问候，一句安慰，就可以让他们整天都有好心情。即使再忙，也不要忽视了下面四个时间，好好利用它们，可以让你和家人舒心一整天，温暖一生。
起来之后。
一日之计在于晨”，不只是因为学习工作，而是因为和家人在一起，早上也是一个重要的时间。早上睁开眼睛，才能看到最纯真的世界。
此时，给爱人一个吻，可以让对方感觉到你的爱还像恋爱时那样充满激情；给孩子一个拥抱，可以让孩子感受到父母的爱和力量，产生安全感；给老人一个问候，可以让老人在和睦相处的气氛中开始一天的美好心情，有益于身体健康。

在工作前。
出门上班，是一天忙碌的开始，想到爱人将要面对一天忙碌的工作，此时彼此祝福一句“亲爱的，今天一切顺利哦”，就会让彼此感受到无微不至的呵护，就算一天再疲惫，也会感到满怀幸福和希望。
对于小孩和老人，拍拍小孩的肩膀，鼓励他，或者对老人说：“出去买东西小心点”，都能让一天充满积极的情绪。
饭后。
繁忙的一天过后，又是少有的家人团聚时间，千万不要错过。
最好的办法就是一家人一起出去走走，边走边随便聊天：可以互相说说遇到的趣事，工作心得；也可以问问孩子今天学了什么，学校有没有什么新的变化；当然，也可以利用这段时间，倾听老人对生活的感想，了解并抚慰他们内心的寂寞。
在睡觉之前睡觉
那是交流最宝贵的时间。英国儿童心理学家沃夫森发现，在睡觉前听故事是一个有效的学习方法和快乐的源泉。睡觉前，调皮的孩子会乖巧的像一只小绵羊，严肃的爱人会温柔如水。
这时，可以讲一个小故事，教给孩子人生道理；或者可以和妻子说说最近的烦心事，无法选择的事情等等，这样不仅可以更加了解对方，还可以加深夫妻之间的感情，何乐而不为。

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