转载请注明世纪精英心理网www.028xinli.org
在我们的生活中，我们经常会发现这样的情况我们外面是个好人，但我们经常对身边的人不耐烦，甚至对他们发脾气。有一次，当我在大学讲课时，一个女学生问了这个问题。
我父亲对外面的人都很和气，回家后就变成了暴君，常常责怪我们，大叫我们。外人似乎是他的亲人，而我们却成了他的仇人。
你爸爸在责备你，我说？女生说，爸爸觉得我和妈妈就像他的累赘。因此，回家后，他就像个大爷，需要我们为他服务。假如我们服务不够好，他就会很生气。
举个例子，有一次我去世界500强企业上课，人力资源部的一个女孩告诉我，每个人都说她在工作中对同事很友好。唯有她自己知道，她回到家，她妈妈只要一跟她说话，就觉得特别烦躁，觉得她妈妈特别啰嗦。

可是转过身来她又很内疚，想到父母也老了，什么好东西都是先想给她的，可是为什么他们一说话，自己就会觉得烦呢？其实背后有四个心理原因:
01  扮演一个好人，取悦别人
这种设定促使我们成为外人，总是很友好的。但是因为亲人从小看着我们，整天呆在一起，所以很难在他们面前扮演这个设定。因此，我们已经成为一种讨人喜欢或讨人喜欢的状态。取悦别人的这种压力在我们面对亲人时得到释放，我们不由自主地变成了一备者。我们非常害怕别人对我们的评价不好，不认同我们的价值，所以我们需要取悦别人。取悦他人带来的压力，释放给亲人，不耐烦，脾气暴躁。所以这个时候，亲戚为你的取悦和取悦背了黑锅。
02  亲人是避难港湾
为什麽我们心中有压力，选择亲人发脾气？下面，我就和大家分享一个心理概念，叫做退行。遇到挫折时，你会放弃已经习惯了的成年人转而退化为以小孩的方式对待这些挫折和压力，即退行。当你骂外人时，他们会离开你，伤害你，但无论你如何与所爱的人争吵，他们总是你所爱的人。那是我们成长过程中的经历。就像你小时候吵闹着要吃奶一样，父母无条件地满足了你。因此，你的潜意识里知道了，哦，亲人是安全的。
03  在家人和你的关系中，隐瞒了不好的关系模式
从关系心理学的角度来看，如果你和你所爱的人相处的模式总是让你感到不舒服。那么你们的关系可能隐藏了不好的成分。例如，你的家人使用控制和要求你的模式。
举例来说，一位母亲拼命地想给你吃。你们明明已经吃饱了，或者不喜欢吃，但她仍然坚持要你们吃。看起来母亲对你很好，但事实上母亲正试图控制你，她必须让你按照她的想法去做。
她甚至会告诉你，你多吃点妈妈会很开心的。这时，她正在寻求你的情感价值。所以任何人在这种情况下都会感到不舒服。
04  长时间戴社交面具会使人感到疲倦
我们生活在社会上，或多或少都戴着社交面具。一个好人戴的面具越久，就越容易让你感到疲倦。这时，你回家，摘下面具，你想缓解压力，你希望家人能包容你，支持你。由于你知道外人做不到，所以你特别期待家人能做到。

---