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当我们遇到不愉快的时候，往往明知“气大伤身”，却仍然大发雷霆。生气对自己身体产生的损伤是不可逆转的：14种疾病，8种器官受损...
1、许多妇女都有乳房胀痛、乳腺增生等问题，其中许多与爱生气有关，产后情绪不佳，容易发生乳腺炎，中老年人更易引发乳腺增生。
2、在极度生气的的情况下有些人会发生脑充血的情况。
3、人心和身是紧密相连的整体。心脏血管疾病的人最怕生气，在生气后会立即引起心脏过速，呼吸急促，血压波动，严重时可导致中风。
4、对于糖尿病人来说，急，气，怒，能使血糖升高。特别要注意控制好新发病阶段的不良情绪，以免加重病情。
5、生气容易导致食欲下降，严重时可引起胃溃疡、胃炎等疾病。

6、愤怒的时候，血液会涌向头部，所以血液中的氧气会减少，毒素会增加。
7、由于心肌缺氧，大量血液涌向大脑和脸部，使得供应心脏的血液减少。心必须加倍努力才能满足身体的需要，这样心的跳动更不规律，也更致命。
8、气使内分泌系统失调，甲状腺分泌的荷尔蒙增加，久而可致甲亢。甲状腺肿大、甲状腺结节、甲状腺肿瘤的发生，也与爱气有密切关系。
9、在发怒的时候，大脑会命令身体产生皮质固醇，这是由胆固醇转化而来。若积聚过多，会妨碍免疫细胞的运动，使机体免疫力下降。
10、许多人不知道，生闷气、忧郁、疑虑等不良情绪是肺癌的情感诱因。
11、有些人一发脾气，紧张就便秘，或是紧张时拉肚子。因为生气之后，我们的肠子，膀胱也会随之收缩，从而导致大便失常。
13、人生在世，交感神经长时间太过兴奋，高度紧张，会导致心脏负担过重，心率加快，甚至产生心律不齐。如果是这样，心脏就会受损，从而导致意外的心脏事件。
14、心情不好会使血压升高。特别是老年人遭受严重的心理创伤，出现愤怒、焦虑、憎恨等激动情绪。

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