冷暴力其实就是一种精神虐待

文章来源:成都心理咨询师培训网   作 者:心理学爱好者   更新时间:2021-04-30 09:20
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冷酷的暴力,是暴力的一种,简单来说,通过冷淡、轻视、放任、疏远、冷淡等方式,侵犯他人的精神和心理。
在婚姻中,如果夫妻有矛盾,可以适当选择冷处理,但不要冷酷暴力。冷酷的暴力之所以被称为暴力,是因为彼此不想交流,心情冷静下来谁也不想理睬。婚姻中冷酷的暴力,对方总是冷笑,否认你,贬低你,灌输ta的想法,无处不在,其实这是暴力。
另外,对孩子的冷酷暴力,孩子犯了错误,孩子怎么道歉也无视,直接体罚幽禁。父母没有使用暴力殴打孩子,但使用了冷酷的暴力。挨打只是暂时的屈辱,冷酷的暴力是用恐惧威胁孩子,对孩子的心理伤害更大。
冷暴力其实就是一种精神虐待
冷酷的暴力怎么处理?
这里有两种。一种是经常用冷酷的暴力对待别人,另一种是遇到别人的冷酷的暴力该怎么办?任何情况,克服冷酷的暴力都需要勇气。
1.自己习惯冷酷的暴力:
对同事,对另一半,对孩子,有感情的时候勇敢地表达,让对方知道你的心情。无论是压力、愤怒、悲伤还是屈辱,这些感觉都必须告诉对方,即使是吵架。如果你不表达,对方不知道你的想法,只能靠猜测,这会带来更多的误解,只会让关系更糟糕,双方都会受到伤害。
有些保持冷暴力的人,会担心一打架双方就。但事实上,你需要思考的是一段无法忍受争吵的关系。背后的关系有多深?这是你想要的吗?
2、遇到冷酷的暴力时:
如果对方是非常冷酷的暴力性格的话,这些话需要继续、继续、对TA说,而且面对面,声音大也没关系。此时,对方可能会感到兴奋、愤怒或谩骂,但至少这样可以打破僵局,寻找沟通的立足点。

  • 中科院心理咨询师证书
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