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你有没有发现自己也两幅面孔，对外社交是和善的面孔，回到家后又是另外一个面孔，把在外的不满都发泄到亲人身上。
对亲人，我们往往无需保持过多的社会形象，可以展现真实的自我。然而，对外人，我们通常会更加注重自己的社会形象，尤其是在工作、社交场合。为了维持良好的社交关系，我们可能会刻意展现和善、友好的一面，而将脾气暴躁的一面隐藏起来。
甚至还有非常神奇的功能，就是无论到哪里都能自由切换，绝不会出错。为什么我们在外人面前总是表现的非常大度，有礼貌。在面对自己人的时候就变得粗暴急躁，而且也是亲近的人就越是不耐烦， 你有没有想过这是什么原因呢？那亲人就理所当然的应该成为我们情绪发泄口吗？肯定不应该是这样的。
为什么越亲近越暴躁？
心理学家温尼科特提出了一个“假我”概念。
他认为，人的心理有两种组成部分：真实自体和虚假自体。
“真实自体”包含着每个人独特的、最真实的感受；“虚假自体”则恰恰相反，它是压抑自己最真实的一面，为了迎合外界的需求，适应环境发展出来的。
有时候我们很怕别人对我们的评价不好，不认同我们的价值，为了维护自己好人的人社，所以努力去扮演一个好人，这种人设促使我们对外人变成了一种讨好或者说取悦的状态。
然后这种取悦别人的结果会让我们的内心产生很大的压力，当面对朝夕相处的亲人时，不需要再去扮演这个人社，取悦别人产生的那些压力就释放出来了，变得暴躁、不耐烦。
为什么我们心里压力大了，就选择亲人来发脾气呢。一个心理学的概念，叫“退行”。心理退行，又称为心理倒退、心理逆行、心理回归等，是指个体在受到一定刺激后，由于缺乏有效的应对机制，出现心理表现状态的退回到儿童或幼年阶段的一种心理现象。
当我们感到焦虑、烦躁时，为了维持良好的社交形象，担心冲外人发脾气就会远离你，不得不会对外人采取冷静和礼貌的态度。而在亲人面前，我们往往不加掩饰地表现真实的情绪，那是因为对亲人产生了依赖，潜意识相信亲人会理解并容忍自己的情绪宣泄，相信亲人永远不会“离我而去”。
从关系心理学的角度来看，如果和亲人的相处模式总是让你感到不舒服，那么你和家人肯定是出现了一些隐藏的矛盾。
每个人都会有情绪波动，家庭是每个人成长的港湾，也是情绪释放的主要场所。但家是讲爱的地方，而不是用来发泄与责难。
当我们遇到困难的时候是亲人的抚慰和鼓励陪我们渡过难关。我们的功成名就离不开亲人的支持，也是亲人首先给我们祝愿。
亲切的态度不应只用来对待同事、朋友、客户或者一面之缘的陌生人，它更应该用来对待我们的亲人。
无论在外多疲惫、多委屈、多困难，承受了多大的压力，在踏进家门的那一刻，也请尽力把负面情绪放下。
亲近的人相互间会形成一个“情绪收容”的功能，我们在享受亲近带来幸福的同时，同样也会承担亲近带来的伤害。
而真正解决这一切的，或许就是看见。看见对方，看见自己。
亲情是人世间最美的感情之一，人世间没有什么感情是比亲情更重要的，所有的温柔与感恩，请一定记得给亲人留一份。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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