学会用身体感知这个世界的美好！
文章来源：成都心理咨询师培训网
作 者：心理学爱好者 更新时间：2020-12-22 09:35
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有些生活场景不能感同身受，也许是我们没有这样的经历。
比如说没有谈过恋爱的人，就很难理解一个失恋两、三年就不能走出来的人。
例如没有得到父母支持的人，很难理解为什么有人会把话说给父母听。
而且身体的记忆是魔术般的，有些身体记忆并没有随着时间的流逝而消逝，反而总是在特定的场景中被清晰的唤起。
躯体将记住美好的经历，也将记住糟糕的经历，而我们可以选择改写不喜欢的躯体记忆，创造出更丰富、更美好的记忆。
长大后，我清楚地知道，每个人都会有自己的喜好，有自己的外在和内在的评价标准，所以，这个世界上不会人人都喜欢自己，但总会有一个人认为我好看的。
因为人的经历是记忆美好的经历，所以人的经历也会记录在记忆里。
在这个时候，我们可以选择重写或改写肉体记忆，这需要我们重新体验，但是这一次，我们将感知到新的体验。
建立更多的新经验。
在我们经历过不舒服的经历之后，改写一下好吗？也许我们可以选择创造更多身体记忆。
首先是简单地尝试新的食物，在保证不会有过敏性物质的情况下，尝试不同的地方，让身体的味觉器官记住新的经历。
当没有演讲时，思考认为演讲是可怕的事，试着也许身体会告诉你，在聚光灯下经历的是骄傲和满足。
未参加工作的初学者对工作场景充满了未知，真正去体验之后，或许身体会记得工作的充实，体会到自我的社交价值。
不同的人接触时，让身体记住更多与人接触的方式。当不能尝试新的相处模式时，就会随机应变，因为身体储存了大量经验，我们的身体就会自动从记忆中提取出模式来应付新的情况。
思想上以为自己一定承受不起创业的压力，身体真的体验到说不定就会发现无所适从。
常常听着去探索世界，也许只是创造更多的经验，改写更多的身体记忆。
也欢迎大家一起行动，创造并探索新的情感记忆。
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