如何避免“巨婴”的养成？_四川心理咨询师培训网

如何避免“巨婴”的养成？

文章来源：成都心理咨询师培训网作　者：心理学爱好者更新时间：2020-12-26 09:10

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巨婴的形成有其自身的原因，也有养育者的原因。

第一，如果我们是父母，怎样抚养孩子才不会变成“巨婴”？

(1)学会尊重和信任孩子。不要把孩子当成父母的附属物，不要指望孩子一辈子都服从和依靠自己。尊重孩子作为独立个体的存在，信任孩子自身的成长规律和独立能力，避免对孩子成长的过度干涉。

(2)有勇气把父母和孩子分开，学会独立。孩子长大了，要学会父母和孩子分开，要有和孩子分开的勇气和信心。这种分离不仅仅是物理空间的分离，更是心理上的分离和独立。父母既不能依赖孩子，也不能让孩子太依赖父母。要培养孩子的独立意志，给孩子独立的机会。孩子需要独立成长，父母要重新学会独立生活。

(3)培养孩子的同理心和责任感。有同理心的人可以抛弃自私，从他人的角度思考问题，理解情绪；有责任心也会有足够的自信，敢于面对问题，勇于承担责任。这两种宝贵的品质可以帮助孩子更好地社交，融入人际环境，成为情商高的人。
如何避免“巨婴”的养成？

二、如果我们有“巨婴”父母，在成长过程中形成一些“巨婴”特征，应该如何改变？

(1)承认并接受现有的人格特征。无论父母如何养育自己，无论他们的性格特征如何缺失，此时都应该承认事实的存在，学会正视，从而接纳自己，对自己有一个全面客观的认识。

(2)学会建立界限和底线。即使是亲密关系，比如父母和孩子，仍然需要建立一定的界限，设定自己的底线，才能保持个体心理独立，分清关系和责任。对于父母过分的亲密，要懂得拒绝，远离父母的依赖和控制。也要明确设定自己的底线，坚持原则立场。并有勇气对父母的错误言行说“不”，拒绝父母的过分关心或控制，摆脱对父母的依赖。

(3)学会换位思考，承担责任。就像父母要培养孩子的同理心和责任感一样，孩子也要学会与人同理心，理解孩子的情感变化和需求。并且勇于独立面对问题，承担自己的责任。

(4)理解和体谅父母。不管父母是否曾经是“巨婴”，是否过度溺爱或控制自己，我们还是要努力去了解父母的心理和行为模式的成因，了解他们对缺乏爱的情感需求，了解他们的错误观念和行为，努力阻断父母错误育儿模式的代际传递。

“巨婴”是一种不健康的心理状态，其危害不言而喻。希望大家都能远离“巨婴”。

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