越是膨胀的人,内心越是自卑!

文章来源:成都心理咨询师培训网   作 者:心理学爱好者   更新时间:2021-01-21 09:24
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职场上,同学圈里,朋友圈里,总有那么一群人,他们总是自信满满地见面,甚至有些傲慢,或是轻视他人。这群人讲起话来,常常喜欢高谈阔论,让听众乍听之下都觉得他很牛,很在行,似乎成功在望,不可限量;可是,久久相见,却发现他总还是离理想“一步之遥”,愈发觉得他言过其实,不可尽信。长久以来,在熟人圈子里都会知道XXX是一个“自我膨胀”的家伙,而且对他的信任大大降低。
越是膨胀的人,内心越是自卑!
“自我膨胀”是指一个人表现出的自信超越了他自己的实际情况,变成了盲目的自负。有适当的自信,自尊是一个人保持健康心态的基本前提。而且过分的自负和自我膨胀,不仅会损害心理健康,还会对人际关系产生负面影响。第一,自我膨胀本质上是一个人在缺乏自信的情况下,对自我的过度补偿。换言之,自我膨胀是自卑的一种表现;自负和自卑,如同硬币的正反两面,紧密相连,不可分割。由于自信心和自尊心的缺乏,自我膨胀的人很容易受到外部环境和事件的影响。偶发的小成就,会让人洋洋自得,放大成就,充满全能感。
而且一旦遇到一点挫折,或者受到别人的批评和指责,就会使硬币倒转到自卑的一面,对自己充满怀疑和厌恶,感到沮丧和无助,失去动力和进取精神。此时,自我为了避免陷入自卑的痛苦,常常有意无意地运用更多的自我膨胀机制来保护自己,表现出对他人的轻视、鄙视、冷嘲热讽,这也使领导、同事等难以与之相处并共同工作。二是在自我膨胀的机制作用下,个体逃避现实,以避免接受自己的弱小,从而使对现实的判断和检验能力变差,不能准确地评价自己,也不能具体地评估客观情况,从而使他们很难对未来作出合理的预测。这样,在真实环境中,他们更容易遭受挫折和失败,陷入新一轮的“挫败—自卑—防御—自我膨胀”的恶性循环。
过分的自我膨胀是一种对自卑的幼稚心理防御。为了解决这个问题,获得更成熟的心理状态,人们需要更多地了解和认识自己,了解自己的优点和优点,也需要理解和接受自己在某些方面的弱点和缺点。唯有对自己及周围环境有比较客观的认识,才能获得稳定、适切的自信与自尊。

  • 中科院心理咨询师证书
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学员 李芳

 

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