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批判性人格者，为了保护自己，总是指责他人或环境。与此同时，由于自己习惯于用责怪的思维去批评别人，而把别人的错误放大了，也会对别人的批评特别害怕。所以，一个批评型人格者，往往对自己有比常人更高的标准和要求，通常这个人最喜欢指责别人的某个方面，对自己的那个方面要求也就更高。
每次遇到小事，一个人都会特别紧张，忍不住对他人的动机恶意揣测，批评指责。在同一时间，她会用这一套来对付自己，一点也不手软。而且，如果一个人批评一个人的性格，对自己的行为模式毫无意识，那就很可怕。
总而言之，只要批评的目光够坚定，够敏锐，一定会在对方身上找到自己想批评的地方。在这样的情况下，不论对方是否受伤，关系是否破裂，人际关系是否恶化。就我们自己而言，当我们用批判的眼光来看的时候，看到的全是自己无法忍受的人、事、物，到处都是不公平的，充满了邪恶和贪婪，这个世界是多么可怕。

开始时，我用不少的篇幅介绍了燕子的家庭情况。坦率地说，她所拥有的资源和爱，从任何角度来看，都比一般人要多。即使在这样优厚的条件下，她仍然生活得不快乐，甚至是痛苦。
资源并不能带给她安全，稳定的感觉，而那些爱她的人又不能干净的吸收，不能养育她。
她的家庭背景使我如此着笔，我想表达：
要知道，那些有良好外部世界的人，仍然能够以批评的方式，为自己创造一个可怕的世界。
因此，不要总把外部条件的限制当作自己不幸的根源。而我们的性格模式，就是罪魁祸首。
而在外部，则是一种充满批评和瑕疵的环境。内部，批评者严厉的目光也同样盯着自己。
对于别人的批评，我抵制很差，甚至会把它放大，把它想像成别人的。
没有勇气直面自己的需要，总要找个理由来夸耀自己，并且会因有需要而感到羞愧。对自己的任何错误我都不敢直面，必须把责任推给别人。假如我在内心深处承认自己是快乐的，充满活力的，安全的，那么就没有任何理由去批评。这意味着，信以为真，依赖多年的人格模式将不再适用。
 

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