如何摆脱父母的“亲情绑架”,试试这三种思维

文章来源:成都心理咨询师培训网   作 者:心理学爱好者   更新时间:2021-11-09 16:24
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不管是在什么样的关系中,只要有一个人对身边很熟悉的人提出要求被拒绝之后,这个人为了说服身边的人,往往都会晓之以理动之以情,而拒绝ta的这个人就可以说这个人在进行道德或是情感勒索。
道德勒索也好,情感勒索也罢,牵扯的都是人与人之间的边界感。当我们对一个人有了产生了厌恶,就会主动拉开对于对方的距离,甚至建起一座无法逾越的鸿沟。所以,边界感和一个人内心的感受有很大的关系,即便是父母、兄弟姐妹、夫妻,这种感受都不会因为这种亲情关系发生太大的改变。
亲子之间的边界感不清,当你感觉到被父母道德绑架了,你会怎么办?很多人都不知道该如何选择,是遵从自己内心最真实的感受和想法,还是顾及父母养育之恩,去做一些自己非常厌恶的事?希望下面这3点能帮助到你。
1、认清现实并接受事实
心理学家罗洛·梅在《焦虑的意义》书中说到,比起“父母不爱孩子,真正让孩子受伤的是父母明明不爱,却欺骗孩子。”
我们要先知道改变父母观念的几率有多大,如果完全不能改变父母的想法,自己再不停地寻找沟通和改变的机会只会让自己更加失望。
父母口口声声说爱自己,但行动上却没有给予爱的表现,甚至带来伤害,那就必须认清现实,并接受这个事实,这样才能坚定自己放弃毫无希望的期待,去寻找真心实意的关怀。
2、亲子关系也应符合常理
在所有关系中,亲子关系是很特殊的一种关系,但所有的特殊关系都应该建立在符合常理的基础之上。父母提出的一些要求,可能会让自己感到委屈和愤怒,我们不妨思考一下,他们的要求是否符合常理呢?
自国家开放“二胎”政策后,不少高龄产妇拼了“老命”的生,生了之后又要求刚毕业或者已经为人父母的老大来共同承担养育老二的责任,这就是不符合常理的道德绑架。不管是谁,在这种情况下,都产生负面感受,想要逃离,但这并不是不孝顺父母的表现。

3、父母也需要成长
需要成长的不只是孩子,父母也需要不断的成长。
有责任心的父母不会对孩子施暴,但也不会过分溺爱孩子,在孩子的成长过程中会给与一定的帮助。同样的,有责任心的父母也不应该对父母施暴,也不该溺爱父母,对父母孝顺不是一味地迁就,也不是百依百顺,孩子也应该给予父母成长的机会。
世界上没有完美的父母,也没有完美的孩子,无论是哪个人都得不断成长,才能更好的自我完善,适应社会的变化。
世人都会犯错,这个世界不存在完美的父母,也没有完美的孩子,不论是父母还是孩子都需要不断成长,才能更好的完善自己,适应内外环境的变化。
如果父母的观念早已根深蒂固,那么妄图改变他们只会成为一种妄想。我们可以试着放弃承担原本不属于自己的责任,挣脱亲情绑架。你要明白,这不是对父母的伤害,不是你不孝顺,而是让他们成长。但你若是想要解开这个谜团,你就要找出你对父母有恶感的缘由。
如果你身为父母,孩子和你不亲近,与其责怪孩子不孝顺,不如先弄明白自己是否做过伤害孩子的事,不要亲手把自己爱的人和爱自己的人推远越推越远。
 

  • 中科院心理咨询师证书
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